6 Anzeichen, dass Kollegen Sie als unsicher wahrnehmen

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, wie manche Ihrer Kollegen von Natur aus selbstsicher zu sein scheinen? Diese Menschen strahlen Selbstvertrauen aus, als könnte ihnen nichts etwas anhaben.

Doch viele von uns haben nicht so viel Glück. Jeder hat seine Unsicherheiten – und leider zeigen sich diese Unsicherheiten bei einigen von uns auch am Arbeitsplatz. Die gute Nachricht? Sie können etwas dagegen tun.

6 Anzeichen dafür, dass Sie bei der Arbeit unsicher wirken.

1. Sie hinterfragen Ihre Entscheidungen ständig.

Es fällt Ihnen schwer, sich zu entscheiden. Sie schieben Entscheidungen ständig auf und warten bis zur allerletzten Minute, um die beste Vorgehensweise festzulegen. Wenn Sie dann endlich zu einem Entschluss kommen – nun, dann ist es eigentlich gar kein richtiger Entschluss. Sie zweifeln an sich selbst. Wieder und wieder.

2. Sie sind übermäßig selbstironisch oder selbstabwertend.

Gegen ein wenig Selbstironie von Zeit zu Zeit ist nichts einzuwenden. Ein Witz auf eigene Kosten lässt Sie nahbarer und bescheidener wirken, insbesondere wenn Sie eine Führungskraft sind.

Wenn Sie sich jedoch ständig selbst herabsetzen, überschreiten Sie möglicherweise die Grenze von liebenswert zu deprimierend. Niemand möchte mit jemandem zusammen sein, der sich ständig in negativen Selbstgesprächen ergeht (und das auch noch lautstark), und Sie werden schnell als unsicherer Spielverderber abgestempelt.

3. Sie geben an.

Andererseits hat es denselben Effekt, wenn Sie versuchen, Selbstvertrauen vorzutäuschen, indem Sie Ihre eigenen Leistungen ständig anpreisen. Menschen, die sich ihrer Fähigkeiten wirklich sicher sind, müssen nicht damit prahlen. Wenn Sie also am Arbeitsplatz einen Mangel an Bescheidenheit an den Tag legen, werden Sie bald als unsicherer Angeber wahrgenommen.

4. Sie suchen ständig nach Bestätigung.

Sicherlich gibt es viele Aufgaben, die wahrscheinlich eine Genehmigung erfordern. Wir alle haben schon mit bürokratischen Hürden zu tun gehabt. Aber wenn Sie wegen jeder Kleinigkeit ständig um Erlaubnis oder Bestätigung bitten – bis zu dem Punkt, an dem Ihre Führungskraft Ihnen gesagt hat, Sie sollen Ihrem Bauchgefühl vertrauen –, dann ist das ein Zeichen dafür, dass Sie aufhören müssen, an sich selbst zu zweifeln.

5. Sie weigern sich, Aufgaben zu delegieren oder Verantwortung zu teilen.

Wenn Sie alles selbst erledigen (weil Sie glauben, dass nur SIE es können), zeigen Sie doch, dass Sie jemand sind, der die Dinge in die Hand nimmt, oder? Falsch! Beschäftigte, die sich weigern, Aufgaben zu delegieren oder Verantwortung mit anderen – einschließlich direkt unterstellten Mitarbeitern und Kollegen – zu teilen, haben möglicherweise Angst davor, ersetzbar zu sein. Tatsächlich ist das ein Schluss, den andere um sie herum wahrscheinlich ziehen werden.

6. Sie ergreifen nicht das Wort.

Sie befürchten, dass Ihre Meinung falsch ist. Oder Sie fragen sich, ob es Ihnen zusteht, Ihre Ideen zu äußern. Das sind ganz natürliche Ängste, aber wenn Sie zulassen, dass sie die Oberhand gewinnen – bis zu dem Punkt, an dem Sie sich in Meetings nicht mehr zu Wort melden oder sehr wahrscheinlich hervorragende Gedanken nicht teilen –, dann verkaufen Sie sich unter Wert, bremsen Ihr berufliches Fortkommen und strahlen zudem Unsicherheit aus.

Wie Sie bei der Arbeit Selbstvertrauen ausstrahlen.

Es gibt keinen Schalter, den Sie einfach umlegen können, um selbstbewusster zu werden. Aber diese Ansatzpunkte ermöglichen es Ihnen, das Ausstrahlen von Selbstvertrauen bei der Arbeit zu üben, bis Sie sich irgendwann tatsächlich sicherer in Ihren Fähigkeiten fühlen.

1. Bitten Sie um Feedback.

Regelmäßiges Einholen von Feedback hilft Ihnen dabei, Ihre Stärken und Schwächen zu erkennen und zu bestimmen, wie Sie diese am besten angehen können. Sie erhalten einen echten Blick von außen auf Ihre Leistung, der es Ihnen ermöglicht, zu wachsen.

2. Stellen Sie Fragen.

Haben Sie etwas nicht verstanden? Möchten Sie mehr erfahren? Fragen zu stellen ist ein Zeichen von Neugier und Lernbereitschaft. Das Gegenteil ist, sich uninformiert zu lassen.

3. Machen Sie sich Ihre besten Qualitäten bewusst.

Stehen Sie zu Ihren besten Eigenschaften! Wenn Sie anerkennen, worin Sie gut sind, können Sie Ihre Fähigkeiten besser ausschöpfen. Es hilft, tatsächlich eine Liste zu erstellen. Vielleicht können Sie sich vornehmen, dieser Liste jeden Tag eine oder zwei Qualitäten hinzuzufügen.

4. Fake it ‘til you make it (Tun Sie so, bis es wahr wird).

Es ist ein offenes Geheimnis, dass Menschen, die Selbstvertrauen ausstrahlen, nicht unbedingt die selbstbewusstesten im Raum sind – sie könnten einfach nur versuchen, zu zeigen, dass sie sich sicher fühlen. Und Sie können genau dasselbe tun. Zwar werden Sie nicht sofort ein enormes Maß an Selbstvertrauen gewinnen, aber so zu tun, als seien Sie sicherer, wird es Ihnen ermöglichen zu wachsen – bis zu dem Punkt, an dem Sie feststellen werden, dass sich Ihr Selbstwertgefühl enorm verbessert hat.

Dieser Artikel erschien zuerst auf Fairygodboss, der größten Karriere-Community für Frauen, die sich dafür einsetzt, sie beim Erreichen ihrer beruflichen Ziele zu unterstützen.