3 Anzeichen für einen wirklich toxischen Arbeitsplatz – und 3 Situationen, in denen er es nicht ist

„Toxisch“ ist ein Wort, das heutzutage oft fällt. Das ist gefährlich, denn toxische Menschen sind schlechte Nachrichten, in manchen Fällen sogar schädlich. Dasselbe gilt für einen toxischen Arbeitsplatz. Wie Sie vielleicht vermuten, sind dort meist toxische Menschen am Werk.

Ein toxischer Arbeitsplatz ist mehr als unangenehm. Dort herrschen Angst und Misstrauen. Das geht weit über bloßes Unbehagen hinaus.

Woran erkennen Sie also, ob Ihr Arbeitsplatz wirklich toxisch ist? Auf diese Anzeichen sollten Sie achten.

3 Anzeichen für einen toxischen Arbeitsplatz

1. Es gibt Mobbing.

Ihre Führungskraft oder Ihre Kolleginnen und Kollegen machen Sie ständig schlecht. Sie schreien Sie vor anderen an. Manchmal geht es nicht einmal um berufliche Themen. Sie werten Ihre Ideen ab und machen sich über Sie lustig.

Das ist Mobbing, ganz klar. Ob es von einer Person oder von mehreren ausgeht: Es ist eine extrem belastende Lage. Sie fühlen sich unerwünscht und nicht willkommen. Und Sie befinden sich eindeutig an einem toxischen Arbeitsplatz.

2. Es gibt Diskriminierung und/oder Belästigung.

Diskriminierung aufgrund bestimmter Merkmale wie Geschlecht, Hautfarbe, sexueller Orientierung oder Geschlechtsidentität ist rechtswidrig. Findet sie am Arbeitsplatz statt, sei es bei Entscheidungen über Einstellung, Kündigung oder Beförderung, durch verbale oder körperliche Übergriffe oder anderweitig, darf sie nicht geduldet werden. Sie kann Grund für eine Klage sein. Außerdem ist sie ein klares Zeichen dafür, dass Ihr Arbeitsplatz hochgradig toxisch ist – und vermutlich eine Kultur, zu der Sie nicht gehören möchten.

3. Die Führung fördert eine Kultur des Misstrauens und der allgemeinen Angst.

Das ist schwerer zu greifen, aber meist spüren Sie, ob und wann die Führung eine Kultur des Misstrauens fördert. Vielleicht hat sie invasive Regeln eingeführt und überwacht aktiv Kommunikation, die Sie für privat hielten. In vielen Fällen ist das legal. Das heißt aber nicht, dass diese Praxis der allgemeinen Stimmung und der Kultur insgesamt nicht schadet. Sie haben dann sehr wohl das Gefühl, in einem Überwachungsstaat zu arbeiten.

3 Anzeichen dafür, dass Ihr Arbeitsplatz nicht wirklich toxisch ist

1. Sie sind mit bestimmten Aufgaben nicht zufrieden.

Wir alle bekommen Aufgaben, die langweilig, mühsam oder schwierig sind. Das bedeutet aber nicht, dass Ihr Arbeitsplatz toxisch ist. Es heißt nur, dass Sie manche Aufgaben oder Verantwortlichkeiten nicht mögen. Kommt das nur gelegentlich vor, nehmen Sie es am besten hin, solange Ihnen der Rest Ihres Jobs im Allgemeinen Freude macht. Wird es zum Muster, ist vielleicht der Zeitpunkt gekommen, sich nach einer anderen Rolle umzusehen, in Ihrer Organisation oder anderswo.

2. Ihr Kollege oder Ihre Kollegin nervt.

Vielleicht haben Sie einen Kollegen, der ununterbrochen redet und Ihnen ein Ohr abkaut. Oder jemand kaut sehr laut Kaugummi. Vielleicht will die Person am Nachbarschreibtisch ständig Ihre Aufmerksamkeit.

Auch hier gilt: Wir alle haben manchmal mit schwierigen oder lästigen Kollegen zu tun. Hoffentlich verstehen Sie sich mit den anderen gut, und es gibt nur diese eine nervige Person. Aber ein nerviger Kollege macht noch keinen toxischen Arbeitsplatz.

3. Sie wurden bei einer Beförderung übergangen.

Dieser Punkt ist differenzierter, denn in manchen Fällen kann er ein Hinweis auf einen toxischen Arbeitsplatz sein. Wenn Sie zum Beispiel glauben, dass Diskriminierung dabei eine Rolle spielte, als die Führung eine andere Person für die Beförderung auswählte, ist das ein deutliches Warnsignal.

Wurden Sie dagegen übergangen, weil die andere Person länger im Unternehmen ist oder wegen anderer Faktoren wie Leistung, Ergebnisse und/oder Arbeitsmoral, dann waren Sie vielleicht schlicht nicht die beste Besetzung für die Stelle. So enttäuschend das auch ist.

Es ist wichtig, den Unterschied zwischen einem toxischen und einem unangenehmen Arbeitsplatz zu kennen. Keinen von beiden wünscht man sich. Eine toxische Kultur geht aber sehr wahrscheinlich zulasten Ihrer psychischen und/oder körperlichen Gesundheit, und es ist entscheidend, so schnell wie möglich auszusteigen. Ein unangenehmer Arbeitsplatz ist zwar nicht schön, aber vermutlich kein Notfall. Doch wenn Sie unglücklich sind: Warum bleiben?

Dieser Artikel erschien zuerst bei Fairygodboss, der größten Karrierecommunity für Frauen, die sie dabei unterstützt, ihre beruflichen Ziele zu erreichen.