So nutzen Sie Metakognition, um sich an 90 % des Gelesenen zu erinnern

Thinking, Fast and Slow. Thinking in Bets. Skin in the Game. Great Thinkers. The Laws of Human Nature. The Intelligent Investor. Zero to One.

Das sind großartige Bücher, die man mehrmals lesen muss, um die fantastischen Ideen der Autoren wirklich tief zu verstehen.

Viele gute Bücher zu lesen verbessert unser Wissen, unser Urteilsvermögen und unsere mentalen Modelle. Doch viele Menschen setzen sich kaum mit den Inhalten ihrer Bücher auseinander.

Wer sich vornimmt, Hunderte Bücher pro Jahr zu lesen, ohne darauf zu achten, wie viel hängen bleibt, nimmt wahrscheinlich nicht das ganze Wissen aus den Büchern mit. Um Ihre Behaltensquote zu verbessern, müssen Sie langsamer werden und gründlich über die neuen Ideen nachdenken.

Wer lesen will, um Wissen aufzubauen, braucht bewusste Aufmerksamkeit. Gute Bücher lassen sich nicht in einer Sitzung oder in wenigen Tagen lesen. Sie könnten es tun, aber Sie werden sich wahrscheinlich nicht an viel von dem erinnern, was Sie gelernt haben.

Neues Wissen zu lernen erfordert Konzentration und viel Aufmerksamkeit. Wenn Sie den Prozess überstürzen, entgeht Ihnen das beste Wissen. Wenn Sie schnelles Lesen zur Gewohnheit machen, verpassen Sie möglicherweise das tiefe Erlebnis eines Buches.

Schnelleres Lesen „… erlaubt es dem Buch nicht, sich in unser Gedächtnis einzugraben und Teil von uns zu werden, Teil der Ansammlung von Wissen, Weisheit und stellvertretender Erfahrung, die uns zu vollständigen Menschen formt“, schreibt Susan Hill, die Autorin von Howards End is on the Landing: A Year of Reading from Home.

„Je klüger Sie werden, desto langsamer lesen Sie“, sagte Naval Ravikant.

Manche Menschen können umsetzbares Wissen besser aufnehmen als andere. Die entscheidende Frage lautet also: Warum lesen wenige Menschen so viel besser als andere?

Erfolgreiches Lesen braucht Metakognition

Wenn Sie metakognitiv denken, sind Sie sich Ihrer eigenen Denkprozesse bewusst und denken über Ihr Denken nach. Das ist eine wichtige Fähigkeit, um neues Wissen zu lernen und zu behalten.

Wenn Sie Metakognition beim Lesen anwenden:

• Nehmen Sie sich Zeit, den Inhalt zu analysieren und über das Gelesene nachzudenken.

• Stellen Sie beim Lesen kritische, herausfordernde und analytische Fragen.

• Nehmen Sie sich Zeit zu klären, was Sie vor dem Lesen schon wussten und was Sie verbessern möchten.

• Sie haben überlegt, was Sie tun können, um mehr vom Gelesenen zu behalten.

• Sie planen, einige Ideen aus dem Buch in Ihrem Leben anzuwenden.

Erfolgreiche Leserinnen und Leser nutzen Metakognition, um zu verstehen, was sie von Büchern wollen. Sie verwenden sie auch, um ihr Leseerlebnis zu verbessern.

Lernen Sie, gleichzeitig zu lesen und zu denken

„Wir können lernen, aufmerksam zu sein, uns zu konzentrieren und uns den Autoren zu widmen. Wir können langsamer werden, um die Stimme der Texte zu hören, die Bewegung der Sätze zu spüren und die Freude an Worten zu erleben – und Passagen, die uns ansprechen, zu unseren eigenen zu machen“, schreibt Thomas Newkirk in seinem Buch The Art of Slow Reading: Six Time-Honored Practices for Engagement.

Schnellleser profitieren selten von den vielen Büchern, die sie lesen, weil sie dem Gehirn nicht genug Zeit geben, neues Wissen zu lernen, abzurufen und zu durchdenken.

Die Quote, mit der Sie Wissen aufnehmen, kann deutlich sinken, wenn Sie einen Text nur überfliegen. Noch schlimmer ist es bei einem neuen Thema oder bei dichten Büchern.

Bewusstes Lesen bedeutet, dass Sie Ihre Bücher ernst nehmen. Es ist eine der besten Methoden, um neues Wissen zu erwerben und zu behalten.

Die meisten guten Bücher erfordern fünf bis zehn Stunden, um den Inhalt gründlich aufzunehmen. Wenn Sie viel Zeit in gute Bücher investieren wollen, sollten Sie sicherstellen, dass Sie das meiste Wissen daraus ziehen, ohne Zeit zu verschwenden.

Wenn Sie aus jedem Buch, das Sie kaufen (vor allem Sachbüchern), das Meiste herausholen wollen, brauchen Sie einen Leseplan. Dieser Plan sollte selten das Überfliegen vorsehen – außer Sie wollen schnell von einem durchschnittlichen zu einem besseren Buch wechseln.

Um die Merkfähigkeit zu verbessern, tun viele erfolgreiche und gründliche Leserinnen und Leser Folgendes:

• Sie machen sich beim Lesen persönliche Notizen.

• Sie markieren die besten Ideen, vor allem solche, die sie anders denken lassen.

• Sie unterstreichen wichtige Ideen, auf die sie später zurückgreifen können.

• Sie fassen jedes abgeschlossene Kapitel zusammen.

• Sie besprechen das Thema mit anderen, um mehr über das zu erfahren, was ihnen entgangen ist.

• Sie vermitteln die neuen Ideen, indem sie darüber schreiben.

Ideen zur Verbesserung der Merkfähigkeit funktionieren für gründliche Leser und für Menschen, denen die Wissensaufnahme wirklich wichtig ist. Es braucht hochwertige Zeit, um das Beste aus guten Büchern herauszuholen. Sie können diese Gewohnheit weiterentwickeln, indem Sie eine persönliche Neugier-Übung in Ihr Lesen einbauen.

Analysieren Sie die vorgestellten Ideen. Passen sie zu Ihrem vorhandenen Wissen? Wenn nicht, wie hat der Autor die neue Perspektive dargestellt? Können Sie das neue Wissen mit Wissen aus anderen Bereichen verbinden?

„Leserinnen und Leser müssen ihre eigenen Feedbackschleifen durchlaufen. ‚Habe ich das verstanden? Sollte ich es noch einmal lesen? Einen anderen Text zurate ziehen?‘ Sie müssen ihre eigene Kognition verstehen. ‚Wie fühlt es sich an, etwas zu verstehen? Wo sind meine blinden Flecken?‘“ schreibt Andy Matuschak.

Analytisches Lesen setzt Ihren Verstand in Gang. Es bringt Sie dazu, über Ihr eigenes Denken nachzudenken. Und je intensiver Sie sich mit neuem Wissen beschäftigen, desto besser können Sie es sich merken.

Zum Verstehen oder zum Vergnügen zu lesen heißt, dass Sie bereit sind, langsamer zu werden. Ich wende allerdings nicht bei jedem Buch denselben Ansatz an.

Francis Bacon hatte recht: „Manche Bücher soll man kosten, andere verschlingen, und einige wenige kauen und verdauen. Das heißt, manche Bücher soll man nur in Teilen lesen, andere lesen, aber nicht neugierig, und einige wenige ganz, mit Fleiß und Aufmerksamkeit.“

Fast jedes Buch erfordert eine andere Lesestrategie. Bei großartigen Büchern hetze ich nicht hindurch. Ich schenke ihnen Aufmerksamkeit und denke gründlich über die Ideen nach.

Wenn Verstehen, Behalten und Anwenden von Wissen nicht Ihr Ziel sind, können Sie einen schnelleren Ansatz ausprobieren – wenn er für Sie funktioniert.

Wenn Sie sich aber an 90 % des Gelesenen erinnern möchten, nehmen Sie sich die Zeit dafür. Werden Sie langsamer. Denken Sie über die Ideen nach. Seien Sie analytisch. Und denken Sie daran, mit eigenen Worten zusammenzufassen. Beginnen Sie jedes Buch mit einem Ziel. Manche Bücher sind nicht dafür gemacht, schneller gelesen zu werden. Wählen Sie Ihren Lesestil mit Bedacht.

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Medium.