Il n'existe pas une seule façon de vivre une vie qui a du sens

Ce que nous faisons, les personnes avec qui nous passons du temps, la façon dont nous occupons nos loisirs et l'endroit où nous choisissons de vivre influencent tous le genre de vie que nous menons.

Cela dit, il n'y a pas une seule bonne façon de vivre une vie qui a du sens. Selon leur personnalité, les gens sont naturellement plus enclins à certains intérêts et à certaines habitudes.

« Car le sens de la vie diffère d'une personne à l'autre, d'un jour à l'autre et d'une heure à l'autre. Ce qui importe, ce n'est donc pas le sens de la vie en général, mais le sens précis de la vie d'une personne à un moment donné », dit Victor E. Frankl.

Pourtant, cela ne veut pas dire qu'il faut sacrifier une vie qui a du sens pour suivre vos intérêts et passe-temps personnels. Vous pouvez tout avoir; tout dépend de ce que « tout » signifie pour vous.

Une vie qui a du sens est la somme d'innombrables expériences et la pleine expression de notre potentiel de contribuer au monde. Quand nous parlons de vies qui ont du sens, nous ne parlons pas seulement de bonheur ou d'accomplissement personnel.

Nous parlons aussi de contribuer positivement à la société et d'avoir une influence sur la vie des autres. Il existe de nombreuses façons d'aborder une vie qui a du sens, et il ne s'agit pas seulement de trouver un emploi que vous aimez ou de créer une entreprise capable de faire vivre votre famille.

Être intentionnel et attentif à ce que vous valorisez dans la vie est essentiel pour trouver du sens dans la vôtre. Cela peut être aussi simple que faire du bénévolat dans la friperie de votre quartier ou prendre un moment chaque jour pour réfléchir à ce qui compte le plus dans votre vie, ou encore bâtir un mode de vie qui vous fait vous sentir vivant.

« La vie n'a pas de sens. C'est vous qui lui en donnez un. Le sens de la vie est celui que vous lui attribuez. Être en vie, voilà le sens », dit Joseph Campbell.

Ne souhaitez pas une longue vie; investissez dans une vie qui a du sens

« Ce n'est pas la longueur de la vie qui compte, mais sa profondeur. » — Ralph Waldo Emerson

Une vie qui a du sens, c'est ce que nous voulons tous. C'est une vie avec un but et un sens, où vous vous sentez comblé, heureux et serein. C'est une vie qui signifie plus que simplement s'en sortir ou répondre à vos besoins de base.

Une vie qui a du sens est celle dont vous avez toujours rêvé : quand vous regardez vos journées passées, vous êtes reconnaissant des expériences qu'elles vous ont apportées, des gens que vous avez rencontrés et de ce que vous avez appris.

Vivre une vie qui a du sens est une aspiration pour beaucoup de gens. C'est quelque chose que plusieurs d'entre nous veulent atteindre, et vite. Il y a bien des façons de vivre avec du sens, mais qu'est-ce que cela veut vraiment dire?

Comment savoir si votre vie a du sens et un but? Faut-il abandonner votre intérêt pour la science-fiction et les bandes dessinées, renoncer à votre passion pour les gadgets et les jeux sur PC, vendre votre collection de figurines et redécouvrir plutôt la valeur de la lecture de Chaucer? Ou chacun peut-il vivre avec du sens grâce à quelques idées inspirantes de philosophes en chemin?

Ce n'est pas aussi simple que de suivre une liste de contrôle ou d'avoir un éclair de lucidité; il faut du temps, des efforts et de la détermination pour découvrir ce qui donne du sens à votre vie. « Faites-vous simplement confiance, et vous saurez comment vivre », disait Johann Wolfgang von Goethe.

Une vie qui a du sens est une vie où vous vous sentez relié au monde qui vous entoure dans tous les aspects de votre existence. Il peut s'agir d'un lien profond avec la nature ou d'un lien affectif avec une autre personne.

Une vie qui a du sens est une vie où vous vous sentez relié aux personnes et aux lieux qui comptent le plus pour vous. Il peut être difficile de définir ce qui donne du sens à une vie, mais quelques éléments méritent réflexion.

Une façon de donner plus de sens à votre vie est d'apprendre quelque chose de nouveau chaque jour. Que ce soit un nouveau passe-temps ou une nouvelle compétence, il n'est jamais trop tard pour suivre vos curiosités. Pas besoin que ce soit grandiose : même prendre le temps d'apprendre à gérer votre boîte de réception de courriels peut changer beaucoup de choses dans votre vie.

Une vie qui a du sens, c'est aussi faire des choix qui vous semblent bons et justes. Cela signifie choisir des valeurs qui correspondent à qui vous êtes et à ce que vous voulez de la vie. Vous constaterez aussi qu'en faisant ces choix, des choses se produisent naturellement et aident à apporter du sens à votre vie.

Vous pouvez trouver du sens en vous liant à des gens qui partagent des valeurs semblables et qui sont prêts à participer à des activités en dehors de leur routine quotidienne. Vous pouvez trouver du sens dans votre travail, mais c'est rare.

Beaucoup de gens passent à côté d'un travail qui a du sens parce qu'ils ne contrôlent pas leur expression créative. Passer du temps de qualité avec de bons amis qui tiennent à vous et veulent vous voir réussir est aussi une part importante d'une vie qui a du sens. Vous constaterez qu'en le faisant, vous vous sentez plus relié et entouré, comme vous ne le seriez jamais si vous étiez seul.

La clé du sens, c'est la conscience de soi

« Prendre conscience de sa propre mortalité peut vous amener à vous réveiller et à vivre une vie authentique qui a du sens », dit Bernie Siegel.

Si c'est du sens que vous voulez, ne vous mentez pas. Être authentique envers vous-même est essentiel, mais trouver quelque chose qui compte vraiment pour vous l'est tout autant.

La conscience de soi est la capacité de reconnaître, de comprendre et de réguler sa propre conscience. Plus vous êtes conscient de vos motivations, de vos désirs et de vos objectifs profonds, plus vous avez de chances de les atteindre.

À l'inverse, moins vous êtes conscient de vos motivations, de vos désirs et de vos objectifs, plus vous risquez d'échouer ou de ne pas les atteindre.

La conscience de soi, c'est aussi être honnête sur ce que vous voulez sincèrement de la vie, afin de concevoir la vie qui vous fait vous sentir vivant.

La conscience de soi va au-delà de vous connaître en tant qu'individu; elle englobe aussi le fait de vous connaître en relation avec les autres. Sans conscience de soi, il est difficile de nouer des liens significatifs avec les autres ou d'entretenir des relations saines avec votre famille ou vos amis.

Un ensemble de règles ou de lignes directrices ne définit pas toujours des notions comme la passion, le but et le sens. Ce sont des quêtes personnelles. L'idée est de trouver ce qui fonctionne pour vous et de tout faire pour continuer à le répéter.

Cet article a d'abord paru sur Medium.