Selon une étude de 2016 de la Harvard T.H. Chan School of Public Health, 44 % des adultes affirment que leur emploi actuel a une incidence sur leur santé globale, et seulement 28 % jugent cette incidence positive.
Parmi les emplois qui rapportent entre 60 000 $ et 90 000 $ tout en causant très peu de stress, on trouve diététiste, audiologiste, rédacteur technique, hydrologue et géographe.
Avec des salaires concurrentiels de plus de 100 000 $, les carrières agréables comprennent mathématicien, astronome, orthodontiste, physicien et politologue.
Tout le monde ne s'épanouit pas sous la pression, mais les carrières très stressantes offrent parfois les plus grandes récompenses. Heureusement, il n'en va pas toujours ainsi, et c'est peut-être mieux pour vous comme pour l'entreprise qui vous emploie. Une étude de 2016 de la Harvard T.H. Chan School of Public Health, présentée dans la Harvard Gazette, révèle que 44 % des adultes affirment que leur emploi actuel a une incidence sur leur santé globale. Seulement 28 % jugent cette incidence positive. En tant que plus grande communauté de carrière pour les femmes, Fairygodboss a pour mission d'aider les femmes à atteindre leurs objectifs professionnels. Ce que nous disent nos membres, c'est qu'il n'est pas nécessaire de choisir entre une bonne rémunération et le plaisir de travailler, même s'il faut parfois changer d'emploi avant de trouver le bon équilibre. Si vous pensez qu'il est peut-être temps de sortir du train-train quotidien, il existe de nombreux emplois bien rémunérés et agréables qui ne comportent pas la tension d'un poste exigeant. Et cela pourrait être meilleur pour vous à plus d'un égard. Voici 27 parcours professionnels moins stressants et amusants à envisager.
1. Audiologiste
Salaire annuel moyen : 81 030 $
Pour devenir audiologiste, il faut faire un doctorat et obtenir un permis d'exercice. Mais une fois cette étape franchie, vous aurez une carrière stimulante et gratifiante, sans stress inutile. Les audiologistes diagnostiquent les troubles de l'audition de leurs patients et leur posent des prothèses auditives. Ils peuvent aussi participer à des travaux de recherche dans le domaine.
2. Directeur artistique
Salaire annuel moyen : 97 270 $
Tout le monde n'a pas l'œil artistique, mais si c'est votre cas, vous avez de la chance. Le travail d'un directeur artistique ne se déroule pas dans un musée, mais dans les coulisses des industries créatives, comme la publicité, l'édition de magazines et la production télévisuelle. Il veille à ce que tout soit agréable à l'œil, et il touche parfois un salaire à six chiffres pour cela. Il vous faut soit un baccalauréat, soit un goût impeccable.
3. Hygiéniste dentaire
Salaire annuel moyen : 77 090 $ Si vous êtes déjà allé chez le dentiste, vous savez en quoi consiste le travail d'un hygiéniste. Il nettoie vos dents et effectue le premier examen pour déceler d'éventuelles maladies buccodentaires. Un diplôme d'études collégiales suffit pour occuper ce poste, de sorte qu'un changement de carrière ne représenterait pas une trop grande entreprise. De plus, selon une recherche de Vista College, ce domaine a la réputation d'offrir un bon équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, ce qui vous laisse plus de temps pour vos affaires personnelles.
4. Géologue
Salaire annuel moyen : 93 580 $
Malgré ce que vous avez peut-être appris dans vos cours de sciences au secondaire, un géologue fait beaucoup plus que regarder des roches toute la journée. Il examine et prévoit aussi les mouvements de la Terre, et étudie leurs effets : tremblements de terre, éruptions volcaniques, glissements de terrain et inondations. Le temps passé sur le terrain à explorer prouve qu'il s'agit d'un emploi agréable et bien payé.
5. Technologue alimentaire
Salaire annuel moyen : 80 190 $
Pour les technologues alimentaires, tout tourne autour de la saveur. Ils étudient et analysent tout ce que nous mangeons, et cherchent des moyens d'en améliorer le goût et d'en prolonger la conservation. Ils doivent aussi s'assurer que les produits respectent les exigences sanitaires fixées par le gouvernement et qu'ils conservent leur valeur nutritive. Toutes ces exigences peuvent sembler stressantes, mais les technologues alimentaires travaillent dans un laboratoire calme et agréable, ce qui fait de ce poste un rôle stimulant, mais détendu.
6. Bibliothécaire
Salaire annuel moyen : 60 820 $ Pensez-y : une bibliothèque est un endroit tranquille où l'on vient lire, étudier et faire des recherches. Le milieu de travail d'un bibliothécaire est donc reposant et calme. Ses responsabilités sont apaisantes elles aussi : cataloguer des livres, enregistrer les prêts et les retours et aider à l'occasion quelqu'un à trouver un titre précis sont des tâches agréables. De plus, vous n'avez pas à travailler dans une bibliothèque scolaire ou publique très fréquentée : les établissements de santé, les musées, les entreprises et les bureaux gouvernementaux ont aussi des bibliothèques qui ont besoin d'une personne responsable. Pour en savoir plus, lisez les évaluations d'emploi rédigées par des bibliothécaires eux-mêmes.
7. Rédacteur technique
Salaire annuel moyen : 74 650 $
Tout le stress qui accompagne le métier d'écrivain, c'est-à-dire trouver des idées originales et divertissantes, n'existe pas dans le monde de la rédaction technique. Le rédacteur technique a plutôt un produit qui a besoin d'un manuel d'instructions ou d'un autre document connexe. Il lui revient d'expliquer son fonctionnement en des termes les plus simples possible. Selon la complexité du produit ou du service que vous décrivez, une certaine expertise dans le domaine peut être nécessaire.
8. Biostatisticien
Salaire annuel moyen : 145 689 $
Analyser des chiffres seul ? Rien de moins stressant. Le biostatisticien utilise ces données pour analyser et mieux comprendre les résultats de recherches biologiques ou d'autres processus naturels.
9. Optométriste
Salaire annuel moyen : 118 050 $ Pour devenir docteur en optométrie, vous devrez retourner aux études et obtenir un permis d'exercice délivré par l'État, mais le résultat en vaut la peine. Les optométristes diagnostiquent et traitent tous les problèmes liés à l'œil, et ceux qui exercent ce métier ressentent peu de stress en le faisant. Le domaine médical peut sembler un milieu intrinsèquement stressant, mais une fois votre formation intensive sur l'œil terminée, vous vous sentirez confiant et serein dans votre expertise.
10. Technologue en radiologie
Salaire annuel moyen : 61 900 $ Dans le même ordre d'idées, le métier de technologue en radiologie est une option relativement peu stressante dans le domaine de la santé. Il suffit d'un diplôme d'études collégiales et de la capacité de discuter avec les patients et de les rassurer pendant leurs radiographies ou leurs tomodensitogrammes. Même s'il y en a beaucoup à faire en milieu hospitalier, vous constaterez qu'adopter une routine, même liée au travail, peut dissiper une bonne part de votre stress. Se créer une routine est l'une des meilleures techniques de gestion du stress.
11. Actuaire
Salaire annuel moyen : 111 030 $
Le chemin pour devenir actuaire est assez long : il faut un baccalauréat et réussir une série d'examens pour obtenir le titre. Mais une fois qu'on l'a, on touche un salaire confortable et on met ses connaissances à profit pour concevoir des régimes d'assurance bien gérés.
12. Diététiste
Salaire annuel moyen : 63 090 $
Le métier de diététiste procure une grande satisfaction, car il permet d'aider les clients à améliorer leur santé et à atteindre leurs objectifs. Les diététistes donnent des conseils sur la façon de modifier son alimentation pour perdre du poids ou aident à établir un plan de repas qui n'aggravera pas un problème de santé existant, comme le diabète ou un taux de cholestérol élevé. Il faut au moins un diplôme en sciences, ainsi qu'un sens naturel de la communication pour parler aux patients avec empathie et franchise.
13. Développeur de logiciels
Salaire annuel moyen : 110 140 $
Voici un autre emploi que vous apprécierez si vous aimez travailler seul. Le poste de programmeur est certainement exigeant, mais il permet aussi de s'attaquer à des problèmes et à des difficultés de code grâce à son expertise.
De plus, comme le travail est très rigoureux, vos collègues savent à quel point il est difficile et vous respectent pour votre production. Autrement dit, personne ne vous poussera constamment à aller plus vite ou à dépasser votre capacité. Cette carrière peut aussi mener à d'autres postes intéressants, comme concepteur, développeur principal ou gestionnaire de projet.
14. Enseignant au postsecondaire
Salaire annuel moyen : 80 560 $
Selon la matière que vous enseignez, vous pouvez gagner plus que le montant indiqué ci-dessus. Bien sûr, les emplois agréables et bien payés ne sont pas qu'une question d'argent : ils tiennent surtout à ce que vous ressentez en les exerçant. Et les enseignants au postsecondaire ont de faibles niveaux de stress lorsqu'ils transmettent leur savoir à des étudiants de niveau universitaire, qu'ils enseignent le droit, l'économie ou la psychologie.
15. Hydrologue
Salaire annuel moyen : 84 040 $
Tout comme le géologue, l'hydrologue passe énormément de temps sur le terrain pour faire son travail. Mais au lieu d'étudier le mouvement et la composition des roches, il observe la façon dont l'eau circule sur la Terre. Ces connaissances peuvent l'aider à résoudre de grands problèmes dans les régions où la qualité ou le niveau de l'eau est faible.
16. Analyste en recherche opérationnelle
Salaire annuel moyen : 86 200 $ Vous aurez peut-être besoin d'un diplôme de haut niveau, de type doctorat ou maîtrise, pour devenir analyste en recherche opérationnelle, mais cela en vaut la peine. Vous devrez maîtriser des applications mathématiques et analytiques complexes et les mettre au service d'une entreprise. Dans la plupart des cas, les analystes en recherche opérationnelle aident à cerner les problèmes internes, à prendre des décisions plus réfléchies et à examiner les problèmes persistants. Il vous faudra peut-être peaufiner vos compétences analytiques.
17. Ingénieur des matériaux
Salaire annuel moyen : 95 640 $
Les ingénieurs des matériaux participent à l'ensemble du processus de production d'un article. Ils aident à concevoir les machines nécessaires, rédigent les procédés et choisissent les matériaux appropriés pour fabriquer un produit qui respecte toutes ses normes de conception et de performance. Un baccalauréat en génie ou en science des matériaux sera votre porte d'entrée dans le domaine, bien qu'on puisse aussi y accéder avec une spécialisation connexe.
18. Géographe
Salaire annuel moyen : 85 430 $
Une fois votre maîtrise en poche, le domaine de la géographie vous attend. Les géographes se servent de leurs connaissances de la surface de la Terre pour étudier différentes régions du monde et tenter de prévoir l'impact des humains sur certains territoires. Ils peuvent aussi s'intéresser, de façon plus générale, aux différentes conditions naturelles et à la manière dont elles sont utilisées sur la planète.
19. Mathématicien
Salaire annuel moyen : 110 860 $
Quand on est expert en mathématiques, on n'est pas forcément obligé de devenir enseignant. Les mathématiciens peuvent plutôt travailler pour le gouvernement ou dans le secteur privé et utiliser leurs compétences analytiques pour résoudre des problèmes de gestion, de science et d'autres domaines. Ils peuvent aussi occuper des postes en recherche.
20. Ingénieur en matériel informatique
Salaire annuel moyen : 119 560 $
Vous pouvez vous lancer dans ce domaine après avoir obtenu un baccalauréat dans un programme agréé. Les ingénieurs en matériel informatique interviennent à toutes les étapes de la création d'équipement informatique : ils conçoivent, étudient, construisent, développent ou testent ces produits. Leurs créations peuvent se retrouver entre les mains d'utilisateurs commerciaux, de scientifiques, de militaires ou d'autres travailleurs de l'industrie.
21. Orthodontiste
Salaire annuel moyen : 208 000 $ Souriez ! Les orthodontistes savent redresser les sourires et réaligner les mâchoires grâce à des appareils orthodontiques. Ils doivent choisir le bon équipement, le poser et vérifier les progrès tout au long du traitement. Les orthodontistes comme leurs patients éprouvent de la satisfaction en voyant les sourires qui résultent de leur travail. En fait, travailler avec un sens du but pourrait être la clé de la satisfaction au travail dans tous les secteurs.
22. Astronome
Salaire annuel moyen : 129 850 $
Sans grande surprise, on peut faire une carrière très peu stressante en observant le ciel. Bien sûr, le travail d'un astronome ne se résume pas à contempler les étoiles, mais ses recherches et ses analyses des phénomènes de l'univers lui permettent de scruter régulièrement l'espace. Ce sera impressionnant et utile : vous pourrez appliquer vos découvertes aux problèmes pratiques auxquels nous faisons face au quotidien ici, sur Terre.
23. Physicien
Salaire annuel moyen : 129 850 $
Il faut un certain temps pour devenir physicien professionnel, car il faut un doctorat pour obtenir un poste de recherche dans la plupart des cas. Mais une fois leurs études terminées, les physiciens ont la possibilité de faire des recherches, d'observer et d'expérimenter pour élaborer leurs propres théories sur différents types de phénomènes physiques. Tout cela se déroule dans le calme d'un laboratoire scientifique, où ils peuvent vraiment se concentrer et approfondir leurs études.
24. Politologue
Salaire annuel moyen : 125 350 $
Tous les emplois peu stressants n'exigent pas d'être un scientifique au sens traditionnel. Vous pouvez plutôt faire de la politique votre domaine. Comment naissent et se développent certains systèmes de pensée ? Comment fonctionnent-ils ? C'est le travail d'un politologue de répondre à ces questions, une fois qu'il a obtenu un diplôme supérieur dans la matière ou dans un domaine connexe.
25. Ingénieur biomédical
Salaire annuel moyen : 92 620 $
Avec un diplôme de quatre ans dans la matière, ou avec un diplôme d'ingénieur dans un domaine connexe combiné à une formation en cours d'emploi, vous pouvez vous diriger vers le génie biomédical. C'est aussi un domaine gratifiant : les ingénieurs biomédicaux s'attaquent aux problèmes du secteur de la santé, et leur expertise contribue à améliorer les soins aux patients tout au long du traitement.
26. Scientifique de l'environnement
Salaire annuel moyen : 73 230 $
Vous êtes passionné par l'environnement ? Une carrière de scientifique de l'environnement pourrait être faite pour vous. Ces professionnels des domaines STIM étudient les conditions environnementales et utilisent leurs connaissances pour améliorer le sort du monde naturel et des êtres humains.
27. Architecte de bases de données
Salaire annuel moyen : 101 090 $
Dans le but d'aider les entreprises à se doter d'infrastructures solides et à atteindre leurs objectifs, les architectes de bases de données conçoivent et créent des structures comme des bases de données, des réseaux et des entrepôts de données. Ils fournissent aussi des normes et de la documentation à l'entreprise pour laquelle ils travaillent, qu'il s'agisse d'un client ou de leur employeur.
Tracez votre route
Étonnamment, ce ne sont pas vos seules options en matière d'emplois peu stressants et bien rémunérés. Autrement dit, vous pourriez encore trouver votre voie en dehors de ces 27 postes. Quoi qu'il en soit, dès que vous découvrirez l'emploi qui vous rémunère à votre juste valeur et qui vous fait du bien, foncez. C'est exactement là que vous devez être.
