3 sinais de que um ambiente de trabalho é realmente tóxico, e 3 situações em que não é

"Tóxico" é uma palavra muito usada hoje em dia. Isso é perigoso, porque pessoas tóxicas são más notícias e, em alguns casos, até prejudiciais. O mesmo vale para um ambiente de trabalho tóxico, que, como você pode imaginar, costuma ser cheio de pessoas tóxicas.

Um ambiente de trabalho tóxico é mais do que desagradável. É um lugar onde as pessoas vivem com medo e desconfiança. Vai muito além do simples desconforto.

Então, como saber se o seu ambiente de trabalho é realmente tóxico? Veja os sinais para ficar de olho.

3 sinais de que o seu ambiente de trabalho é tóxico

1. Há bullying.

Seu gestor ou seus colegas o rebaixam o tempo todo. Gritam com você na frente dos outros. Às vezes, nem é por questões de trabalho. Eles menosprezam suas ideias e zombam de você.

Isso é bullying, simples assim. Venha de uma pessoa ou de várias, é uma situação extremamente incômoda. Você se sente indesejado e fora de lugar. E, com certeza, está em um ambiente de trabalho tóxico.

2. Há discriminação e/ou assédio.

A discriminação com base em determinados grupos, como sexo, raça, orientação sexual ou identidade de gênero, é ilegal. Se isso acontece no ambiente de trabalho, seja em decisões de contratação, demissão ou promoção, seja em abuso verbal ou físico, ou de outra forma, não pode ser tolerado e é motivo para um processo judicial. Também é um sinal claro de que o seu ambiente de trabalho é altamente tóxico, e provavelmente uma cultura da qual você não quer fazer parte.

3. A liderança perpetua uma cultura de desconfiança e medo generalizado.

Esse é um pouco mais difícil de identificar, mas em geral você percebe se e quando a liderança perpetua uma cultura de desconfiança. Talvez ela tenha criado políticas invasivas e esteja monitorando ativamente a comunicação que você achava pessoal. Embora isso seja legal em muitos casos, não significa que a prática não prejudique o moral geral e a cultura da empresa. É bem provável que você sinta que trabalha em um ambiente de vigilância constante, como no Grande Irmão.

3 sinais de que o seu ambiente de trabalho não é realmente tóxico

1. Você não está feliz com certas tarefas.

Todos nós recebemos tarefas chatas, tediosas ou difíceis de concluir. Isso não significa que o ambiente de trabalho seja tóxico, e sim que você não gosta de algumas das suas tarefas ou responsabilidades. Se for algo ocasional, o melhor é lidar com isso, desde que você goste do restante do seu trabalho. Se estiver virando um padrão, talvez seja hora de considerar outra função, dentro da sua organização ou fora dela.

2. Seu colega é irritante.

Talvez você tenha um colega tagarela que não para de falar no seu ouvido. Ou alguém que mastiga chiclete bem alto. Ou quem divide a baia com você quer sua atenção o tempo todo.

De novo: todos nós lidamos, às vezes, com colegas difíceis ou desagradáveis. Com sorte, você tem outros colegas com quem se dá bem e só essa pessoa incomoda. Mas um colega irritante não faz de um ambiente de trabalho um ambiente tóxico.

3. Você foi preterido em uma promoção.

Este é um pouco mais complexo, porque, em alguns casos, pode indicar que você está em um ambiente tóxico. Por exemplo, se você acredita que a discriminação influenciou a decisão da gestão de escolher outro candidato para a promoção, esse é um sinal de alerta claro.

Por outro lado, se você foi preterido porque a outra pessoa tem mais tempo de casa ou por outros fatores ligados a desempenho, resultados e/ou ética de trabalho, isso só significa que talvez você não fosse a melhor pessoa para o cargo, por mais decepcionante que seja aceitar isso.

É importante entender a diferença entre um ambiente de trabalho tóxico e um desagradável. Embora você não queira estar em nenhum dos dois, uma cultura tóxica provavelmente está afetando sua saúde mental e/ou física, e é fundamental sair o quanto antes. O segundo caso, embora não seja agradável, provavelmente não é uma situação de emergência, mas, se você está infeliz, por que ficar?

Este artigo foi publicado originalmente no Fairygodboss, a maior comunidade de carreira para mulheres, dedicada a ajudá-las a alcançar seus objetivos profissionais.