La productivité toxique empoisonne votre état d’esprit au travail

Une étude de Prodoscore a révélé que, d’août 2019 à août 2020, la productivité a augmenté de plus de 5 % parmi ses 300 000 utilisateurs. Pour beaucoup, cela peut sembler un exploit extraordinaire, mais il a eu un coût considérable : dès le début de la pandémie, les employés ont commencé à travailler les week-ends à un taux supérieur de 42 %. Des études montrent que cette « télépression », soit l’hypothèse tacite qu’il faut être constamment disponible, jour et nuit, en télétravail, peut nuire à la santé mentale, aux relations et même à la famille.

Vous vous demandez peut-être pourquoi les gens se sont mis à trop travailler, ou pourquoi les entreprises ne sont pas intervenues pour s’inquiéter du surmenage de leurs employés. Peut-être aviez-vous vous-même cet état d’esprit, enfermé chez vous dans une quarantaine perpétuelle, sans rien d’autre à faire que travailler. Ce phénomène qui s’est répandu dans le monde du travail tient encore beaucoup de gens dans ses griffes, et il porte un nom : la productivité toxique.

Qu’est-ce que la productivité toxique?

Si vous confondez activité et réussite, vous êtes peut-être en train de tomber dans le piège de la productivité toxique.

La productivité toxique est un état d’esprit selon lequel votre niveau de productivité actuel n’est jamais suffisant. Elle transforme les objectifs ambitieux en tâches à accomplir dans l’année et les congés en angoisse teintée de culpabilité. Quand une tâche est terminée, vous ne pouvez pas vous en réjouir, car vous pensez à toutes ces personnes que vous connaissez et qui travaillent probablement plus fort que vous. Et une fois un projet terminé, vous ne pensez qu’à la façon dont on vous reprochera de ne vous être investi qu’à 110 % alors que vous auriez dû en faire encore plus. La productivité toxique peut venir de l’intérieur de soi ou émerger de son milieu de travail. Les médias sociaux peuvent être un terreau où elle s’envenime, comme dans ces gazouillis viraux qui encouragent à profiter de la quarantaine pour réaliser le projet dont vous avez toujours rêvé. Si vous n’avez pas mis votre temps à la maison à profit, disent ces publications, c’est simplement que vous manquiez de discipline. Mais en fin de compte, la productivité toxique est intériorisée, et les voix qui insistent sur ce que vous n’avez pas fait plutôt que sur ce que vous avez fait proviennent en réalité de la même chorale : vous-même.

La productivité toxique peut fausser votre rapport au travail et, si vous commencez à tomber dans ce piège, elle peut transformer même les tâches les plus agréables en une douloureuse autopunition. Le travail n’est pas mauvais, et il ne devrait pas vous faire sentir mal. Si vous avez l’impression que la productivité toxique vous pousse dans la mauvaise direction, il est temps de commencer à résister.

Comment la combattre?

1. Libérez-vous de la culpabilité

La première étape pour lutter contre cet état d’esprit consiste à admettre que vous avez peut-être un peu trop de choses dans votre assiette. Il est difficile de dire que vous êtes dépassé quand vous avez l’impression que tout le monde autour de vous accomplit plus que vous, mais il est presque certain que vos collègues subissent en partie la même pression de réussir que vous.

Même si vous avez du mal à terminer une tâche que d’autres semblent faire avec aisance, ne soyez pas si dur envers vous-même : vous avez d’autres compétences qui sont tout aussi précieuses que celle qui n’est pas votre point fort. Avec la gestion des ressources à l’échelle de l’équipe de Hive, vous pouvez voir si le temps que vous consacrez à une tâche correspond à celui de votre équipe et vous assurer que vous ne passez pas trop de temps sur une action.

2. Créez une culture d’entraide

Il est facile de retomber dans de vieilles habitudes, comme consulter ses courriels le week-end ou faire du travail supplémentaire tard le soir. C’est particulièrement difficile quand vous passez de longues heures sur quelque chose que vous vous dites devoir faire sans effort, car vous pouvez avoir l’impression de ne pas mériter d’aide. Mais demander du soutien à vos collègues est la chose la plus intelligente et la plus productive que vous puissiez faire quand vous en avez besoin. Cela vous donne non seulement un réseau sur lequel compter, mais cela déstigmatise aussi la faiblesse et humanise le milieu de travail.

Aider les autres est particulièrement facile avec Hive, car le soutien entre coéquipiers est intégré à la plateforme. Vos coéquipiers peuvent assurer la révision et l’approbation quand vous avez besoin d’un regard neuf, et vous pouvez demander de l’aide en tout temps avec la messagerie intégrée de Hive.

3. Intégrez la pleine conscience

Pour atténuer votre productivité toxique, essayez d’intégrer la pleine conscience à votre horaire de travail. Réfléchissez bien aux raisons pour lesquelles vous faites ce que vous faites, et assurez-vous d’aborder vos actions, vos réunions et vos projets avec intention. N’acceptez pas des tâches simplement parce qu’elles vous semblent importantes ou parce qu’elles paraissent une bonne façon d’occuper votre temps. Sinon, vous risquez d’en prendre plus que vous ne pouvez en gérer, tout simplement parce que vous suivez le rythme de ceux qui vous entourent, un rythme qui ne convient peut-être pas à votre style de travail personnel.

Si vous avez du mal à prioriser vos tâches et à déterminer ce qui mérite votre temps, Hive propose une foule d’outils pour organiser votre vie professionnelle, notamment des listes de tâches personnalisées et des tâches automatisées.

4. N’ayez pas peur des congés

Enfin, la meilleure façon de s’attaquer à la productivité toxique est de prendre congé. Même si vos soirées et vos fins de semaine vous appartiennent, il se peut que vous répondiez à des courriels ou que vous réglez de petites tâches pendant que vous vous détendez devant la télé. En fait, 79 % des répondants d’une étude de Korn Ferry ont indiqué qu’ils avaient l’intention de prendre plus de jours de vacances, mais qu’ils n’y étaient jamais parvenus. Par ailleurs, 82 % ont dit que, même en prenant une pause, ils ne se déconnecteraient pas complètement, et un vacancier sur cinq consulte encore son travail plusieurs fois par jour pendant ses vacances. S’amuser en vacances est une affaire sérieuse, et votre état d’esprit de productivité toxique vous répète peut-être sans cesse que vous serez en retard à votre retour ou que vous passez à côté d’informations précieuses. Avec Hive, vous pouvez laisser ces inquiétudes à la maison : vous ne manquerez rien grâce aux cartes d’action qui suivent les changements, listent les ajouts ou les pièces jointes et interpellent les personnes concernées, le tout au même endroit.

Hive est la première plateforme de productivité au monde conçue de façon démocratique. Découvrez comment nous pouvons vous aider, ici.