Regrettez-vous d'avoir quitté votre emploi? Voici comment le savoir

Selon un sondage de Joblist, pas moins d'un employé sur quatre ayant quitté son emploi au cours de la dernière année regrette sa décision – et vous en faites peut-être partie. Il peut être difficile de commencer un nouvel emploi, surtout si vous en attendez beaucoup plus que de l'ancien. Alors, qu'est-ce qui explique cette vague de regrets, et que pouvez-vous faire si vous en ressentez? Lisez la suite pour le découvrir.

Qu'est-ce que le « choc du changement »?

Après avoir tant rêvé d'un nouvel emploi, vous vous demandez peut-être pourquoi l'herbe n'est pas plus verte de l'autre côté. Le regret d'avoir quitté son emploi est aussi appelé « choc du changement » (« shift shock ») – la secousse que l'on ressent pendant la période d'adaptation à un nouvel emploi. The Muse a constaté que 72 % des gens vivent ce choc, ce qui en fait une expérience relativement courante. Parmi les personnes sondées, 29 % affirment que ce choc touche non seulement le poste lui-même, mais aussi l'entreprise. Mais que se passe-t-il quand ce sentiment ne disparaît jamais? L'étude indique aussi que 41 % des travailleurs prendraient de deux à six mois pour s'installer avant de chercher un autre emploi, et que 48 % retourneraient à leur ancien emploi pour tenter de retrouver leur poste. Le rapport révèle également que les jeunes générations ressentent un peu plus ce regret que les générations plus âgées, en partie parce que leurs attentes envers le travail sont complètement différentes.  « Il s'agit d'un changement générationnel, porté par les candidats de la génération Z et les milléniaux, qui croient davantage que la relation entre l'employeur et l'employé doit aller dans les deux sens », a déclaré Katherine Minshew, analyste, citée par le Washington Post. « La pandémie a rappelé à beaucoup que la vie est courte, ce qui signifie que les candidats sont moins enclins à rester dans des emplois peu épanouissants. » Parmi les personnes sondées, 80 % estiment que si un nouvel emploi ne répond pas à leurs attentes, il est acceptable de partir dans les six premiers mois – bien loin du passé, quand on restait en poste au moins un an par courtoisie.

Pourquoi cela arrive-t-il?

Le choc du changement qui se transforme en regret est de plus en plus courant à mesure que la Grande Démission s'éloigne dans le rétroviseur de votre carrière. Mais ce n'est pas sans raison : selon The Muse, quelques raisons principales expliquent pourquoi des travailleurs s'ennuient de leurs anciens postes.

Le marché du travail

Certains travailleurs en avaient tellement assez de leur emploi qu'ils sont partis sans avoir de nouveau poste en vue. Et maintenant, il est encore plus compliqué que prévu d'en trouver un, ce qui est la principale raison du regret. Des facteurs externes créent aussi un sentiment d'urgence, car beaucoup s'inquiètent d'une récession à venir qui pourrait transformer complètement le paysage de l'emploi – 60 % des personnes en recherche d'emploi ressentent la pression de trouver un poste avant que le marché ne change. Cela signifie que les travailleurs veulent trouver un emploi qui leur plaît plutôt que de chercher quand il ne reste plus beaucoup d'options.

Leurs anciens collègues

Joindre une nouvelle équipe, c'est laisser derrière soi l'ancienne, et même si ses membres avaient leurs travers, c'étaient les visages que l'on voyait jour après jour. Selon The Muse, s'ennuyer des gens de son ancienne entreprise est la deuxième raison en importance du regret. Et si vous avez changé simplement parce que le contenu de votre travail ne correspondait pas à vos intérêts ou que le salaire n'était pas assez élevé, l'absence de bons collègues peut faire encore plus mal – vous pourriez avoir l'impression de les avoir abandonnés ou d'être parti pour de mauvaises raisons.

Le nouvel emploi lui-même

Une autre raison importante du regret est la déception à l'égard du nouvel emploi. Peut-être avez-vous réalisé que votre ancien emploi n'était finalement pas si mal, ou que vous y faisiez en grande partie les mêmes tâches. Un autre sondage de Joblist indique que 42 % des gens sont d'accord pour dire qu'un nouvel emploi n'est pas à la hauteur de sa réputation, mais que retourner à leur ancien emploi n'est pas une option non plus. 

Comment surmonter le choc du changement

Si vous venez de commencer un nouveau rôle et que vous vivez quelques difficultés d'adaptation, ne démissionnez pas tout de suite. Avec un peu de volonté, il pourrait exister des solutions simples à ce problème complexe. Voici quelques pistes à essayer avant de dire adieu.

1. Trouvez ce que vous aimez

Regardez le bon côté des choses! Il y a une raison pour laquelle vous avez quitté votre ancien emploi, et une raison pour laquelle vous avez choisi celui-ci. Qu'est-ce que vous y aimez? Le salaire? Le contenu de votre travail? La souplesse de votre horaire? Il doit bien y avoir quelques éléments positifs à apprécier, même si le rôle ne vous convient pas à la perfection.

2. Trouvez des solutions à ce que vous n'aimez pas

Les problèmes en milieu de travail peuvent sembler accablants, mais tant que vous croyez que des solutions sont possibles, un sentiment d'autonomie vous procurera au moins un peu de sécurité pendant cette période de transition. Avez-vous besoin de mieux connaître votre équipe? Pourquoi ne pas suivre un atelier ou deux sur un aspect du travail qui vous donne du fil à retordre? En faisant preuve d'ingéniosité, vous pouvez apprendre à vous épanouir dans n'importe quelle situation, comme une fleur têtue mais magnifique.

3. Trouvez un mentor

Il y a peut-être des aspects de votre nouvelle entreprise que vous ne comprenez pas encore, et un excellent moyen d'y remédier est de demander à quelqu'un de vous montrer les rouages. Que vous vous tourniez vers votre patron, un coéquipier ou un programme de mentorat au sein de l'entreprise, il y a toujours quelqu'un pour vous guider pendant les premiers mois d'un emploi. Et s'il n'y a personne, demandez conseil à l'extérieur de l'entreprise grâce à votre réseau.

4. Ne partez pas en mauvais termes

Si vous avez essayé toutes les options ci-dessus et que rien ne fonctionne, vous pouvez tout à fait partir – mais ne brûlez pas vos ponts en le faisant. N'hésitez pas à expliquer en toute transparence pourquoi vous quittez si peu de temps après votre arrivée, afin que l'entreprise sache comment s'améliorer. Mais ne lancez pas d'insultes, ne soyez pas impoli envers vos coéquipiers et ne rabrouez pas vos gestionnaires en partant : une organisation aura du mal à prendre vos plaintes au sérieux si vous claquez la porte en furie.