No hay una sola forma de vivir una vida con sentido

Lo que hacemos, con quién pasamos el tiempo, cómo aprovechamos nuestro tiempo libre y dónde elegimos vivir influyen en el tipo de vida que llevamos.

Dicho esto, no existe una única forma correcta de vivir una vida con sentido. Cada persona es, por naturaleza, más propensa a ciertos intereses y hábitos según su personalidad.

"Porque el sentido de la vida difiere de una persona a otra, de un día a otro y de una hora a otra. Lo que importa, por lo tanto, no es el sentido de la vida en general, sino el sentido específico de la vida de una persona en un momento dado", dice Victor E. Frankl.

Sin embargo, eso no significa que debas sacrificar una vida con sentido para seguir tus intereses y pasatiempos personales. Puedes tenerlo todo; solo depende de lo que "todo" signifique para ti.

Las vidas con sentido son la suma de incontables experiencias y la expresión plena del potencial de cada persona para contribuir al mundo. Cuando hablamos de vidas con sentido, no hablamos solo de felicidad o de autorrealización.

También hablamos de contribuir de forma positiva a la sociedad y de influir en la vida de los demás. Hay muchas maneras de enfocar una vida con sentido, y no se trata solo de encontrar un trabajo que te guste o de crear un negocio que mantenga a tu familia.

Ser intencional y consciente de lo que valoras en la vida es una parte esencial de encontrar sentido en tu propia vida. Puede ser algo tan sencillo como hacer voluntariado en la tienda benéfica de tu localidad o dedicar un tiempo cada día a reflexionar sobre lo que más importa en tu vida, o desarrollar un estilo de vida que te haga sentir vivo.

"La vida no tiene sentido. Tú le das sentido. El sentido de la vida es lo que tú decidas que sea. Estar vivo es el sentido", dice Joseph Campbell.

No desees una vida larga; invierte en una vida con sentido

"No es la duración de la vida, sino su profundidad". — Ralph Waldo Emerson

Una vida con sentido es algo que todos queremos. Es una vida con propósito y significado, en la que te sientes realizado, feliz y en paz. Es una vida que significa más que salir adelante o cubrir tus necesidades básicas.

Una vida con sentido es el tipo de vida que siempre esperaste tener algún día: es cuando miras atrás en tus días y sientes gratitud por las experiencias que te dieron, las personas que conociste y las cosas que aprendiste.

Vivir una vida con sentido es una aspiración para mucha gente. Es algo que muchos queremos lograr, y rápido. Hay muchas formas de vivir con sentido, pero ¿qué significa realmente?

¿Cómo sabes si tu vida tiene sentido y propósito? ¿Debes renunciar a tu interés por la ciencia ficción y los cómics, dejar tu amor por los gadgets y los juegos de PC, vender tu colección de figuras de acción y redescubrir el valor de leer a Chaucer? ¿O cualquiera puede vivir con sentido con la ayuda de algunas ideas inspiradoras de filósofos en el camino?

No es tan simple como seguir una lista de verificación o tener un momento de revelación; se necesitan tiempo, esfuerzo y dedicación para descubrir qué da sentido a tu vida. "Simplemente confía en ti mismo y sabrás cómo vivir", dijo Johann Wolfgang von Goethe.

Una vida con sentido es aquella en la que te sientes conectado con el mundo que te rodea en todos los aspectos de tu vida. Puede ser una conexión profunda con la naturaleza o una conexión emocional con otra persona.

Una vida con sentido es aquella en la que te sientes conectado con las personas y los lugares que más te importan. Puede ser difícil definir qué hace que una vida tenga sentido, pero hay algunas cosas que considerar.

Una forma de darle más sentido a tu vida es aprender algo nuevo cada día. Ya sea que te intereses por un nuevo pasatiempo o aprendas una nueva habilidad, nunca es tarde para seguir tu curiosidad. Tampoco tiene que ser algo grande: incluso dedicar tiempo a aprender a manejar tu bandeja de entrada de correo electrónico puede marcar una gran diferencia en tu vida.

Una vida con sentido también consiste en tomar decisiones que se sientan bien y correctas para ti. Significa elegir valores que encajen con quien eres como persona y con lo que quieres de la vida. También verás que, al tomar estas decisiones, suceden de forma natural cosas que ayudan a dar sentido a tu vida.

Puedes encontrar sentido cuando te conectas con personas que comparten valores similares y están dispuestas a participar en actividades fuera de su rutina diaria. Puedes encontrar sentido en lo que haces en tu trabajo, aunque es poco común.

Muchas personas se pierden un trabajo con sentido porque no controlan su expresión creativa. Pasar tiempo de calidad con buenos amigos que se preocupan por ti y quieren verte prosperar también es una parte importante de una vida con sentido. Verás que, al hacerlo, te sientes más conectado y cuidado de una manera que nunca habrías sentido estando solo.

La clave del sentido es el autoconocimiento

"Ser consciente de la propia mortalidad puede llevarte a despertar y vivir una vida auténtica y con sentido", dice Bernie Siegel.

Si lo que quieres es sentido, no te mientas a ti mismo. Ser auténtico contigo mismo es esencial, pero también lo es encontrar algo que de verdad te importe.

El autoconocimiento es la capacidad de reconocer, comprender y regular la propia conciencia. Cuanto más conscientes seas de tus motivaciones, deseos y metas internas, más probable será que las logres.

En cambio, cuanto menos conscientes seas de tus motivaciones, deseos y metas, más probable será que fracases o te quedes corto.

El autoconocimiento también implica ser honesto sobre lo que de verdad quieres en la vida, para que puedas diseñar la vida que te haga sentir vivo.

El autoconocimiento va más allá de conocerte como individuo; también abarca conocerte como persona en relación con los demás. Sin autoconocimiento, es difícil formar conexiones significativas con otras personas o mantener relaciones sanas con familiares o amigos.

Un conjunto de reglas o pautas no siempre define cosas como la pasión, el propósito y el sentido. Son búsquedas personales. Lo importante es encontrar lo que funciona para ti y hacer todo lo posible por seguir repitiéndolo.

Este artículo apareció originalmente en Medium.