6 habilidades blandas que te harán ascender más rápido que el trabajo duro, según una coach de carrera

En el lugar de trabajo, las habilidades técnicas son importantes para tu éxito. A lo largo de nuestra vida laboral, invertimos mucho en educación y formación para desarrollar una especialidad.

Pero quedaron atrás los días en que nuestra experiencia bastaba para salir adelante. En el competitivo entorno laboral de hoy, nuestra capacidad de desarrollar y aprovechar las habilidades blandas, como una sólida ética de trabajo y una actitud positiva, marcará la diferencia en lo que logramos tanto en lo personal como en lo profesional. Estas son seis habilidades blandas que deberías tener en tu repertorio para encontrar el éxito profesional a largo plazo en el lugar de trabajo moderno.

1. Visibilidad.

Si quieres avanzar en tu carrera, tienes que dejarte ver. La visibilidad es clave. La gente necesita saber quién eres y qué capacidades y habilidades blandas aportas. Sal de detrás de tu escritorio, sobre todo si eres nuevo en tu puesto. Es importante que te propongas llegar puntual a las reuniones, asistir a eventos especiales, priorizar la gestión del tiempo en los proyectos de equipo, programar almuerzos con personas clave de tu organización, etc. Sin importar qué tan grande o pequeña sea tu oficina, dejarte ver hará que te conozcan mejor tus colegas y las personas clave con las que debes trabajar e interactuar. Esto hace que tus empleadores te vean como alguien que juega en equipo (lo cual ya sabemos que eres).

2. Seguridad en ti mismo.

Tu lenguaje corporal habla fuerte y claro mucho antes de que digas una palabra. La forma en que te desenvuelves envía mensajes contundentes sobre quién eres y cómo te sientes contigo mismo. Tu presencia y tu actitud deben transmitir seguridad.

Puedes empezar a transmitir seguridad cuidando tu postura: levanta la barbilla, echa los hombros hacia atrás, separa los pies unos 30 centímetros y reparte el peso por igual en ambos pies. Mantente relajado y a gusto contigo mismo; asume quién eres. Cuando transmitas seguridad con tu lenguaje corporal, los demás empezarán a verte como un líder. Esto puede ser difícil si tienes mucho diálogo interno negativo. Tu diálogo interno suele reflejarse en cómo te desenvuelves, así que piensa en positivo sobre ti y tus metas. Ten una misión de éxito. Tu autoconcepto y tu actitud positivos se traducirán en seguridad.

3. Habilidades interpersonales.

Ya sea en una reunión o en un evento social, tus interacciones con colegas y personas influyentes clave sentarán las bases de tu éxito futuro en la organización. Un coeficiente de inteligencia emocional alto es especialmente importante cuando lideras en la fuerza laboral diversa de hoy: necesitas desarrollar sensibilidad hacia los sentimientos y las perspectivas de los demás para poder liderar un equipo. Propónte ser cercano y mostrar interés genuino en la persona con la que hablas. Dale Carnegie, maestro en construir relaciones, lo dijo mejor que nadie al escribir las "6 maneras de caerle bien a la gente" en su libro "Cómo ganar amigos e influir sobre las personas". Estas son sus seis maneras:

• Interésate de verdad por los demás.

• Sonríe.

• Recuerda que el nombre de una persona es, para ella, el sonido más dulce e importante en cualquier idioma.

• Sé un buen oyente; anima a los demás a hablar de sí mismos.

• Habla en función de los intereses de la otra persona.

• Haz que la otra persona se sienta importante, y hazlo con sinceridad.

Las sólidas habilidades de comunicación son importantes para desarrollar tu liderazgo. Gana "experiencia práctica" conversando con amigos, antiguos empleadores y otras personas fuera del trabajo. Esforzarte activamente por mejorar tus habilidades sociales beneficiará enormemente tu carrera.

4. Inteligencia emocional.

De todas las habilidades blandas, volverte emocionalmente inteligente es la que más te ayudará. La inteligencia emocional se refiere a tu capacidad de percibir, controlar y evaluar las emociones. Cuando afinas esta capacidad, puedes encontrar tu voz con más eficacia, ayudar en la resolución de conflictos y crear tu propia esfera de influencia. En otras palabras, puedes liderar un equipo con más eficacia.

Puedes empezar a entrenarte para ser emocionalmente inteligente siendo más consciente de ti y de los demás. Date más cuenta de cómo respondes a las situaciones, cuáles son tus puntos sensibles y cómo te perciben los demás en tu equipo. Luego, aprende esos mismos factores sobre las personas que te rodean. No seas pasivo en tus interacciones: sintonízate más; mantén el radar activo para captar las señales sutiles que te dan una pista sobre los demás. Cuando tengas esta información, estarás en mejor posición para adaptar tu estilo de liderazgo y así influir y liderar con más eficacia a otros empleados.

5. Asertividad.

Muchas mujeres evitan ser asertivas en el trabajo por miedo a ofender a alguien, pero eso se basa en una percepción equivocada. La asertividad suele confundirse con la agresividad. El comportamiento agresivo significa defender con emoción y fuerza los propios pensamientos, sentimientos y necesidades sin tener en cuenta los de los demás. El comportamiento agresivo da a entender que alguien es difícil para trabajar y que quizá no juegue en equipo.

En cambio, el comportamiento asertivo significa expresar tus pensamientos, sentimientos y necesidades a los demás de forma directa, clara, honesta y respetuosa. Requiere una combinación de habilidades técnicas y blandas, que puedes trabajar para desarrollar a lo largo de tu carrera. Aspira a ser asertivo. Si de verdad eres asertivo en el trabajo, es decir, si usas una sólida comunicación y habilidades de liderazgo en el entorno laboral, ofender a otros no debería ser una preocupación.

6. Presencia ejecutiva.

Según un estudio del Center for Talent Innovation, que te perciban como material de liderazgo es esencial para ser ascendido a puestos de liderazgo. El estudio concluyó que la presencia ejecutiva representa el 26 % de lo que hace falta para ascender. Según el estudio, algunos de los elementos clave de la presencia ejecutiva incluyen la capacidad de proyectar gravitas: confianza, aplomo bajo presión y decisión. Además, la habilidad de comunicación, que incluye saber hablar en público, la asertividad y la capacidad de leer a una audiencia o una situación, y la apariencia contribuyen a la presencia ejecutiva que se percibe en una persona.

Este artículo apareció por primera vez en Fairygodboss, la mayor comunidad profesional para mujeres, dedicada a ayudarlas a alcanzar sus metas de carrera.