Você se arrependeu de ter pedido demissão? Veja como saber

Uma pesquisa da Joblist aponta que nada menos que um em cada quatro funcionários que pediram demissão no último ano se arrependeu da decisão, e talvez você seja um deles. Começar em um novo emprego pode ser difícil, principalmente se você espera que ele seja muito melhor que o anterior. Então, o que está causando essa onda de arrependimento por ter pedido demissão e o que você pode fazer se sentir isso? Continue lendo para descobrir.

O que é o "choque de transição"?

Depois de tanto tempo desejando uma nova vaga, você pode se perguntar por que o outro lado não era tão melhor assim. O arrependimento por ter pedido demissão também é conhecido como "shift shock" (choque de transição), o impacto causado pelo período de adaptação a um novo emprego. A The Muse descobriu que 72% das pessoas passam por esse choque, o que o torna uma experiência relativamente comum. Entre os entrevistados, 29% disseram que o choque vai além da função e atinge a própria empresa. Mas e quando essa sensação nunca passa? O estudo também mostra que 41% dos profissionais esperariam de dois a seis meses para se adaptar antes de procurar outro emprego, e 48% voltariam ao antigo emprego para tentar recuperar a posição que tinham. O relatório também constatou que as gerações mais jovens sentem esse arrependimento um pouco mais do que as mais velhas, em parte porque as expectativas delas em relação ao trabalho são totalmente diferentes.  "Essa é uma mudança geracional, impulsionada por candidatos da Geração Z e millennials, que tendem mais a acreditar que a relação entre empregador e funcionário deve ser uma via de mão dupla", disse Katherine Minshew, analista do Washington Post. "A pandemia mostrou a muita gente que a vida é curta, o que significa que os candidatos têm menos tendência a ficar em empregos que não os realizam." Entre os entrevistados, 80% afirmam que, se um novo emprego não corresponde às expectativas, não há problema em sair nos primeiros seis meses, algo bem diferente do passado, quando as pessoas ficavam pelo menos um ano em um emprego por cortesia.

Por que isso acontece?

O choque de transição que se transforma em arrependimento é cada vez mais comum, à medida que a Grande Renúncia fica cada vez mais distante no retrovisor da sua carreira. Mas isso não surge do nada: segundo a The Muse, há alguns motivos principais para os profissionais sentirem saudade dos antigos cargos.

O mercado de trabalho

Alguns profissionais estavam tão fartos do emprego que pediram demissão sem ter outra vaga garantida. E agora encontrar uma nova é ainda mais complicado do que imaginavam, o que é o maior motivo de arrependimento. Há também urgência por fatores externos, já que muitos se preocupam com uma possível recessão que pode mudar completamente o cenário do emprego: 60% de quem procura trabalho sente a pressão de encontrar uma vaga antes que o mercado mude. Isso significa que os profissionais querem encontrar um emprego de que gostem, em vez de procurar quando restarem poucas opções.

Os antigos colegas

Entrar em uma nova equipe significa deixar a anterior para trás e, mesmo com suas manias, eram os rostos que você via todos os dias. Sentir falta das pessoas da empresa anterior é o segundo maior motivo do arrependimento, segundo a The Muse. E se você mudou apenas porque o conteúdo do trabalho não combinava com seus interesses ou o salário não era alto o suficiente, a ausência de ótimos colegas pode doer ainda mais: você pode sentir que os abandonou ou que saiu pelos motivos errados.

O próprio emprego novo

Outro motivo importante para o arrependimento é a decepção com o novo emprego. Talvez a pessoa tenha percebido que o emprego antigo não era tão ruim assim, ou que fazia muitas das mesmas tarefas. Outra pesquisa da Joblist indica que 42% das pessoas concordam que um novo emprego não é tudo o que se promete, mas voltar ao emprego antigo também não é uma opção. 

Como lidar com o choque de transição

Se você acabou de assumir uma nova função e está passando por dificuldades de adaptação, não peça demissão de imediato. Se você se dedicar, pode haver soluções simples para esse problema complicado. Veja algumas coisas para tentar antes de se despedir.

1. Encontre o que você gosta

Olhe pelo lado bom! Há um motivo para você ter saído do emprego antigo e um motivo para ter escolhido este. Do que você gosta nele? Do salário? Do conteúdo do trabalho? Da flexibilidade na sua agenda? Deve haver pelo menos alguns pontos positivos para valorizar, mesmo que a função não seja a encaixe perfeito.

2. Soluções para o que você não gosta

Os problemas no ambiente de trabalho podem parecer esmagadores, mas, desde que você acredite que existem soluções, a sensação de autonomia vai lhe dar pelo menos um pouco de segurança num momento de transição. Você precisa conhecer melhor a sua equipe? Que tal fazer um ou dois workshops sobre uma parte específica do trabalho que está lhe causando dificuldade? Com criatividade, você pode aprender a florescer em qualquer situação, como uma flor teimosa, mas linda.

3. Arrume um mentor

Pode haver coisas na nova empresa que você ainda não entende, e uma ótima forma de lidar com isso é pedir a alguém que lhe mostre como as coisas funcionam. Seja o seu chefe, um colega de equipe ou um programa de mentoria da empresa, sempre há alguém para lhe dar a mão nos primeiros meses de um emprego. E, se não houver, busque orientação fora da empresa usando sua rede de contatos.

4. Não saia em maus termos

Se você já tentou todas as opções acima e nada funcionou, pode sair sem problemas, só não queime pontes ao partir. Fique à vontade para explicar com transparência por que saiu tão pouco tempo depois de entrar, para que a empresa saiba como pode melhorar. Mas não faça ofensas, não seja grosseiro com os colegas nem critique os gestores na saída, pois a organização pode ter dificuldade de levar suas queixas a sério se você sair batendo a porta.