Hustle Culture hat ausgedient: 5 Prinzipien, die Sie stattdessen leben sollten

Einst eine Säule der Motivationsgeschichten darüber, was Erfolg braucht, ist die Hustle Culture heute überholt. „Hustle Culture bedeutet, ‚das Schuften‘ zu feiern und ein Leben zu führen, in dem die Karriere über allem steht. Dazu gehört, Hobbys, Familie und Selbstfürsorge zurückzustellen, nur um hochgesteckte berufliche Ziele zu erreichen“, sagt Max Wesman, COO von GoodHire. „Während der Pandemie spürten die Menschen die Folgen einer allgemeinen Verschlechterung der mentalen Gesundheit. Damit kamen Burnout und die Erkenntnis, dass unzumutbare Regeln am Arbeitsplatz nicht länger hinnehmbar sind. Dieser Wandel löste aus, was heute als ‚Great Resignation‘ bekannt ist.“ Wenn wir also nicht mehr bereit sind, zu schuften und unser Wohlbefinden zu opfern, was ist dann das neue „Hart arbeiten, wenig schlafen“? Im Kern stehen ein gesundes Selbstwertgefühl und eine gute Work-Life-Balance. „Viele Menschen erkennen, dass ihr Selbstwert nicht von ihrer Arbeit abhängen sollte. Und auch nicht davon, wie viel sie arbeiten. Wir sind nicht dafür gemacht, ständig etwas zu ‚tun‘. Wir können uns Zeit für Erholung nehmen, auf Nachhaltigkeit achten und trotzdem produktiv bleiben“, sagt Shalayna Janelle, Autorin, Rednerin und Entwicklerin des Produktivitätskurses „Goal with the Flow“.

Hier sind einige Prinzipien, die Sie beherzigen können, wenn Sie die Hektik hinter sich lassen und auf nachhaltige Leistung setzen möchten.

1. Definieren Sie Produktivität neu

Laut Janelle verbreitet die Hustle Culture die Idee, mehr zu tun, um sich besser zu fühlen, so als mache mehr Leistung wertvoller. Wenn Ihnen Teamproduktivität wichtig ist, bedeutet der Abschied von der Hustle Culture, neu zu definieren, was produktiv sein heißt, und es vom persönlichen Selbstwert zu lösen. „Teams, denen Leistung und Produktivität wichtig sind, müssen keine toxische, auf Konkurrenz getrimmte Kultur schaffen“, sagt Wesman.

Setzen Sie ambitionierte, aber erreichbare Ziele. Gehen Sie als Führungskraft mit gutem Beispiel voran und achten Sie auf Ihre Work-Life-Balance. Belohnen Sie Ergebnisse statt Arbeitsstunden.

2. Feiern Sie Fortschritte und Erfolge

Ebenso wichtig ist es, Fortschritte und Erfolge zu feiern. „Das kann ein gemeinsamer Ausflug zum Abschluss eines großen Projekts sein oder die Anerkennung für die herausragende Arbeit einer Mitarbeiterin oder eines Mitarbeiters. Eine ‚Kultur des Feierns‘ lässt der Hustle Culture keinen Raum. Mitarbeitende erhalten regelmäßig Bestätigung für ihre Arbeit, nicht nur bei einem großen Abschied wie dem Ruhestand“, sagt Wesman.

„Das Hauptziel ist, Mitarbeitenden zu zeigen, dass sie ihre beruflichen Ziele erreichen, Respekt verdienen und erfolgreich sind, ohne ihr ganzes Leben der Arbeit zu widmen. Der Unterschied für Ihre Unternehmenskultur und das Wohlbefinden im Team ist enorm.“

3. Arbeiten Sie gut, statt zu viel zu arbeiten

In traditionellen Unternehmenskulturen gilt es als positiv, lange zu arbeiten und das Büro nach dem Chef zu verlassen. In fortschrittlichen Kulturen verdient mehr Respekt, wer zu einer vernünftigen Zeit geht, weil er oder sie die Aufgaben effizient erledigt hat und ein Leben außerhalb des Büros führt.

„Es scheint eine ungeschriebene Regel zu sein, dass wir für bessere Ergebnisse arbeiten, arbeiten und noch mehr arbeiten müssen. Gut zu arbeiten kann jedoch zu einem besseren Ergebnis führen. Dazu gehört, Ihre Projekte effizienter zu gestalten“, sagt Janelle.

Konzentrieren Sie sich auf Tätigkeiten, die wirklich etwas bewegen, statt auf Beschäftigungstherapie. „Die wirksamsten ‚Hebel‘ sollten Ihr Kernfokus werden. Sie sind spezifisch für Sie und die Anforderungen Ihres Projekts“, ergänzt sie und rät, nicht in die Falle zu tappen, die eigenen Prioritäten mit denen anderer zu vergleichen. „Was für andere nötig ist, passt vielleicht nicht zu dem, worauf Sie hinarbeiten. Überlegen Sie also, wie Sie Systeme einführen, die sich auf die wirksamsten Aufgaben konzentrieren [für Ihre Ziele und die Ihres Teams].“

4. Setzen Sie klare Grenzen

Sie werden sich kaum von der Hustle Culture verabschieden, ohne Grenzen willkommen zu heißen. Doch bevor Sie Grenzen setzen, müssen Sie klären, wie Balance für Sie aussieht. Bedenken Sie dabei, dass sich das je nach Privatleben und Arbeitsalltag verändern und weiterentwickeln kann.

„Balance sieht nicht in jeder Lebensphase gleich aus. Es geht also nicht unbedingt darum, die Hälfte der Zeit für das eine und die andere Hälfte für das andere zu verwenden. Es geht darum, klar und bewusst zu priorisieren. Wenn wir uns unserer eigenen Grenzen nicht in diesem Maß bewusst sind, überschreiten wir fast zwangsläufig unser Limit“, sagt Janelle.

Vielleicht merken Sie zum Beispiel, dass Sie Ihre Arbeitszeiten verschieben müssen, um die Kinderbetreuung zu ermöglichen. Oder dass ein hybrides Arbeitsmodell Ihrem Team in einem arbeitsreichen Quartal guttun könnte.

„Vergessen Sie beim Festlegen Ihrer Work-Life-Balance und Ihrer Grenzen nicht die Menschen, die Sie führen. Wie können Sie Prinzipien einführen, die ihnen guttun?“, ergänzt Janelle. „Wenn wir aus einem Zustand der Balance heraus arbeiten, ist das ein Gewinn. Wenn wir darauf achten, Strategien umzusetzen, die auch den Menschen um uns herum Balance ermöglichen, ist es ein noch größerer Gewinn.“

So entsteht eine Atmosphäre, in der alle aus einem „vollen Becher“ schöpfen können, was zu besseren Arbeitsergebnissen führt.

Widerstehen Sie äußerem Druck

Wenn Sie zum ersten Mal Grenzen setzen, stoßen Sie vielleicht auf Widerstand. Geben Sie dem Drang nicht nach, Forderungen zu erfüllen, die Ihre neuen Leitprinzipien übergehen. Wenn Sie sich schuldig fühlen oder es nicht gewohnt sind, Ihre Zeit und Energie so zu schützen, rät Janelle, sich an Folgendes zu erinnern: wie hilfreich diese Grenzen für Sie sind, warum Sie sie einführen mussten und welche negativen Folgen sie verhindern. „Das kann Sie erden, wenn der Druck wächst, in die Hustle Culture zurückzufallen“, sagt sie.

Wenn Sie vorangehen, schaffen Sie außerdem vielleicht eine positivere Arbeitsatmosphäre für Ihr Umfeld, eine, die nicht zu Burnout führt, aber langfristiges Wachstum fördert.