6 formas de sacar el mayor provecho de un rechazo laboral

Recibir un rechazo laboral puede ser un golpe duro, y sentir que no te quieren puede desgastarte mucho. Pero no tienes por qué sentirte totalmente derrumbado, ya que hay muchas formas de darle la vuelta a la situación y ver el vaso medio lleno en lugar de medio vacío.

1. Mantén las cosas en perspectiva

Un rechazo laboral no es el fin del mundo y difícilmente es una derrota aplastante, aunque el puesto pareciera realmente perfecto. Mira el arco más amplio de tu carrera y piensa cómo llegaste al punto en el que sentías tanta presión por conseguir este puesto. Los aspectos negativos del proceso de entrevistas pudieron ser pistas sutiles de cómo habría sido el trabajo, así que, en el mejor de los casos, te libraste de un problema. Y los aspectos positivos del proceso de entrevistas pueden encontrarse por docena, ya que hay cientos de empleos, pero solo una persona como tú.

2. Intenta obtener comentarios

Si de verdad pensabas que la entrevista te salió perfecta, pero no conseguiste el puesto, puede ser bastante agotador. Y a veces, el único consejo que las empresas pueden ofrecer es que no eras la persona adecuada en el momento adecuado. En esos casos, no tengas miedo de pedir una especie de entrevista de salida, sobre todo si pasaste por varias rondas de entrevistas con el mismo reclutador. Podrías preguntar por las características de la persona que eligieron para ese puesto, por tus propias habilidades (por ejemplo, consejos de PowerPoint si hiciste una presentación) o por aspectos de la cultura de su empresa si el reclutador mencionó un problema de afinidad cultural.

3. Encuentra una red de contactos

No eres la primera persona que recibe un rechazo, y ciertamente no serás la última, pero igual puede sentirse aislante y devastador. Para volver a poner los pies en la tierra, intenta encontrar una red de profesionales con puestos similares al tuyo o que estén en la misma situación de búsqueda de empleo. Los grupos de LinkedIn o Facebook son los más comunes para hacer contactos, pero también puedes encontrar una red profesional en la que tus colegas te aconsejen sobre los problemas del rechazo laboral.

4. Vuelve a analizar tu búsqueda

Piensa en el rechazo como una característica, no como un error, de tu exploración laboral. Que te rechacen en un empleo puede hacerte ver que algunas cosas que creías querer en un puesto no son tan necesarias, y que otras que creías que no importaban sí importan. Por ejemplo, si sigues entrevistándote para el mismo tipo de empleo y sigues recibiendo rechazos, piensa qué te gusta de esos puestos y por qué los quieres. ¿Es el aumento de sueldo? ¿El título? ¿El enfoque? Descubre qué valoras y conviértelo en tu prioridad, ya que te ayudará a discernir a qué empleos te postulas y por qué.

5. Crea un nuevo plan de juego

Si te enfrentas a rechazos continuos, quizá necesites empezar de nuevo, no necesariamente en tu búsqueda de empleo en sí, sino en todo el concepto de buscar trabajo. Revisa con otros ojos tu currículum, tu carta de presentación y tus referencias. Asegúrate de leer la descripción del puesto antes de enviar tu solicitud. Incluye en tu currículum y tu carta de presentación todas las habilidades que tengas y que se requieran. Por ejemplo, si eres diseñador gráfico, escribe una carta de presentación de diseñador gráfico convincente y un currículum que destaquen los talentos pertinentes para captar la atención de quien te entreviste. También puedes mencionar tu experiencia con herramientas de diseño relevantes que ayudan con cosas como la edición de imágenes, el escalado de imágenes o el retoque con Photoshop. También deberías pensar en cómo te has preparado para responder preguntas de entrevista y en cómo abordas los proyectos de prueba para posibles nuevas organizaciones. Quizá incluso puedas hacer entrevistas simuladas con un mentor o probar algunas actividades. Al empezar desde cero, podrías detectar vacíos que antes no veías. Y aunque es un trabajo minucioso, esta revisión exhaustiva vale la pena al final.

6. Recurre a tu círculo cercano

Tus amigos y tu familia son un gran recurso para la parte emocional de un rechazo laboral. No tengas miedo de hacer el duelo por la oportunidad que pudiste haber tenido, sobre todo si buscas salir de una situación laboral tóxica. Reconoce todo el esfuerzo que hiciste para llegar tan lejos y date crédito por haber superado todas las rondas que superaste. A veces, las cosas simplemente no salen, y está bien, así que llama a tu mamá, papá, hermano, amigo o pareja y desahógate llorando. Un momento catártico llevará inevitablemente a una ruptura limpia con el rechazo y a un nuevo comienzo.