A cultura do hustle acabou: 5 princípios para adotar no lugar dela

Já foi um pilar das narrativas motivacionais sobre o que é preciso para ter sucesso, mas a cultura do hustle saiu de cena. "A cultura do hustle é uma celebração do 'corre' e um estilo de vida em que a carreira se torna o único foco, acima de tudo. Isso significa deixar de lado hobbies, família e autocuidado, tudo em nome de grandes metas profissionais", diz Max Wesman, COO da GoodHire. "Durante a pandemia, as pessoas passaram a sentir os desafios de um declínio coletivo da saúde mental. Com isso vieram o burnout e a percepção de que políticas de trabalho irracionais não podiam mais ser toleradas. Essa mudança deu origem ao que hoje chamamos de Grande Renúncia." Então, se não aceitamos mais o corre e o sacrifício do nosso bem-estar, qual é o novo "trabalhe duro, durma menos"? Uma autoestima saudável e o equilíbrio entre vida pessoal e profissional estão no centro disso. "Muita gente está percebendo que seu valor e sua autoestima não deveriam vir do trabalho que faz. Nem de quanto trabalha. Não fomos feitos para 'fazer' o tempo todo. Podemos reservar tempo para descansar, priorizar a sustentabilidade e continuar produtivos", diz Shalayna Janelle, autora, palestrante e criadora do curso de produtividade "Goal with the Flow".

Aqui estão alguns princípios para adotar se você quer abandonar o hustle em favor de um desempenho sustentável.

1. Redefina a produtividade

A cultura do hustle parece espalhar a ideia de que fazer mais faz você se sentir melhor consigo mesmo, ou seja, que fazer mais torna você mais digno, segundo Janelle. Quando você se importa com a produtividade da equipe, afastar-se da cultura do hustle significa redefinir o que é ser produtivo e desvincular isso do valor pessoal de cada um. "Para equipes que se importam com desempenho e produtividade, não há necessidade de criar uma cultura tóxica e competitiva", diz Wesman.

Defina metas desafiadoras, mas alcançáveis. Dê o exemplo mantendo um bom equilíbrio entre vida pessoal e profissional como líder. Recompense resultados, não horas de trabalho.

2. Celebre o progresso e as conquistas

Também é importante celebrar o progresso e as conquistas. "Isso pode significar sair com a equipe para marcar o fim de um grande projeto ou reconhecer um colaborador pelo excelente trabalho. Criar uma 'cultura de celebração' não deixa espaço para a cultura do hustle se espalhar; os colaboradores são valorizados pelo trabalho em intervalos regulares, e não apenas em um grande evento de despedida, como a aposentadoria", diz Wesman.

"O principal objetivo é mostrar aos colaboradores que eles estão atingindo suas metas profissionais, conquistando respeito e tendo sucesso sem dedicar a vida inteira ao trabalho. A diferença que isso faz na cultura da empresa e no bem-estar da equipe é como o dia e a noite."

3. Trabalhe bem, em vez de trabalhar demais

Em culturas à moda antiga, fazer longas jornadas e sair do escritório depois do chefe é visto como algo bom. Nas mais progressistas, sair em um horário razoável porque você entregou tudo com eficiência e tem uma vida fora do escritório é mais respeitável.

"Parece haver uma regra não dita de que, para ter melhores resultados, precisamos trabalhar, trabalhar e trabalhar demais. No entanto, trabalhar bem pode render um resultado melhor. Isso consiste em tornar seus projetos mais eficientes", diz Janelle.

Concentre-se em atividades que movem o ponteiro, em vez de trabalho para encher o tempo. "As atividades que mais movem o ponteiro devem ser o seu foco principal. Isso deve ser específico para você e para as necessidades do seu projeto", acrescenta ela, recomendando que você evite cair na armadilha de comparar suas prioridades com as dos outros. "O que pode ser necessário para uma pessoa pode não servir para aquilo que você busca. Então pense em como colocar em prática sistemas que se concentrem nas tarefas mais eficazes [para você e para as metas da sua equipe]."

4. Estabeleça limites claros

Seria difícil dizer adeus à cultura do hustle sem dizer olá aos limites. Mas, antes de estabelecer limites, você precisa ter clareza sobre como é o equilíbrio para você, reconhecendo também que isso pode mudar e evoluir conforme o que acontece na sua vida pessoal e no trabalho.

"Vale notar que o equilíbrio pode não ser o mesmo em todas as fases. Não se trata necessariamente de dedicar metade do tempo a uma coisa e metade a outra. Trata-se de ter clareza e intenção sobre o que priorizamos. Quando não temos esse nível de consciência dos nossos próprios limites, quase certamente vamos ultrapassá-los", diz Janelle.

Por exemplo, você pode perceber que precisa mudar seu horário de trabalho para cuidar dos filhos. Ou que um modelo de trabalho híbrido pode beneficiar sua equipe em um trimestre cheio.

"Ao definir um equilíbrio e limites claros, tente não se esquecer das pessoas que você lidera. Como você pode colocar em prática princípios que sirvam bem a elas?", acrescenta Janelle. "Se agimos a partir de um lugar de equilíbrio, já é uma vitória. Quando nos preocupamos em adotar estratégias que permitem que as pessoas com quem trabalhamos também tenham equilíbrio, a vitória é ainda maior."

Isso cria um ambiente em que todos podem trabalhar com a "energia lá em cima", o que leva a melhores resultados.

Resista à pressão externa

Quando você estabelecer limites pela primeira vez, pode enfrentar resistência. É essencial evitar a vontade de ceder a exigências que passam por cima dos seus novos princípios. Se você se sente culpado ou não está acostumado a proteger seu tempo e sua energia dessa forma, Janelle recomenda lembrar destes pontos: como esses limites ajudam você, os motivos pelos quais precisou impô-los e quais resultados negativos eles evitam. "Isso pode ajudar você a manter os pés no chão diante da pressão para voltar à cultura do hustle", diz ela.

Além disso, ao abrir o caminho, você pode criar um ambiente de trabalho mais positivo para as pessoas ao seu redor, um ambiente que não leva ao burnout, mas favorece o crescimento de longo prazo.