生産性を最大限に高める、おすすめのプレイリスト

HiveはシリーズAで$10.6Mの資金を調達しました。詳しくはこちらをご覧ください。今やiPhones、iPods（今はなき製品ですが）、AirPodsなどのスマートデバイスが普及し、仕事中、通勤中、自宅など、一日中音楽を聴くことが当たり前になりました。それには理由があります。音楽は、気分、創造性、幸福感全体に驚くほど大きな影響を与えます。研究では、悲しい曲でさえ気分を高める力があると示されています。Durham Universityによると、人々に「喜びと安らぎ」をもたらします。また、この研究は、人々がさまざまな曲や聴き慣れた曲で不安や心のつらさを和らげ、気分を調整することが多いと指摘しています。では、どのような音楽が最適なのでしょうか。それは「最適」の意味によります。前向きな気分を高めたいなら、2週間続けて明るい音楽を聴くことで幸福感が向上すると、Journal of Positive Psychology掲載の研究で示されています。一方、生産性を高める音楽を探しているなら、注目すべき曲のタイプが明確にあります。関連記事：職場の相棒が生産性の鍵を握るEmma Gray博士とThe British CBT and Counseling ServiceがSpotifyのために行った研究では、人は一般的に50-80 BPMの曲を聴くと、よりリラックスすることが分かりました。これは、生産性を大きく高める要因です。このテーマを扱ったQuartzの記事によると、この理想的なBPMの範囲に入ると、「心が落ち着きながらも覚醒し、集中力が高まります。アルファ波は また 『ひらめきの瞬間』とも 関連しています。これは、リラックスしつつ集中した精神状態に入ったときに生じる、独自の洞察のひらめきです。Grayは研究結果の中で、フロー状態を生み出すことに最も関係するのは、音楽のジャンルではなくテンポだと指摘しています」。この「フロー」という考え方は、長年、生産性の概念に深く根づいています。その言葉を聞いて、私たちは納得しました。関連記事：オフィスにお酒を置くべきでしょうかHiveでは、生産性の向上と支援に力を入れています。そこで、このBPMの範囲におおむね収まるお気に入りの曲を、新しいHive Productivity Playlistにまとめました。プレイリストからお気に入りの曲をいくつか、正確なBPMとともに紹介します。ぜひお楽しみください。Sure Thing、Miguel - 81 BPMNormal Girl、SZA - 76 BPMWild Horses、Rolling Stones - 74 BPMOh Me、Nirvana - 71 BPMGold Roses、Rick Ross & Drake - 80 BPMI And Love And You、The Avett Brothers - 70 BPMJuly、Noah Cyrus - 73 BPMwhen the party's over、Billie Eilish - 83 BPMUp There、Post Malone - 73 BPMCinnamon Girl、Lana Del Rey - 68 BPMLoose、Daniel Caesar - 70 BPM

このBPMの範囲に入りそうなお気に入りの曲で、私たちの生産性プレイリストに追加してほしいものはありますか。下のコメント欄で教えてください。聴いてみます。