退職を後悔していませんか？　見分け方を紹介

Joblistの調査によると、過去1年間に退職した人の実に4人に1人が、その決断を後悔しています。あなたもその1人かもしれません。新しい仕事を始めるのは大変です。前の仕事を上回ってくれるはずだと期待が高ければ、なおさらです。では、この退職後悔の波はなぜ起きるのでしょうか。後悔しているときは、どうすればよいのでしょうか。以下で見ていきましょう。

「シフトショック」とは？

ずっと新しい仕事を求めてきたのに、隣の芝生はそれほど青くなかった。そう感じて戸惑う人もいるでしょう。退職後悔は「シフトショック」とも呼ばれます。新しい仕事に慣れるまでの期間に受ける衝撃のことです。The Museの調査では、72%の人がシフトショックを経験しており、ごく一般的な経験といえます。回答者の29%は、シフトショックが職務そのものだけでなく、会社全体にまで及ぶと答えました。では、その気持ちが消えないときはどうでしょうか。同調査によると、別の転職先を探す前に、2〜6か月かけて職場になじもうとする人は41%、元の職場に戻って以前のポジションを取り戻そうとする人は48%でした。また、若い世代のほうが、年上の世代よりも退職後悔を感じやすいこともわかりました。仕事に求めるものがまったく違うことが一因です。 「これは世代の変化です。Z世代やミレニアル世代の求職者は、雇用主と従業員の関係は双方向であるべきだと考える傾向が強いのです」と、Washington Postのアナリスト、Katherine Minshewは話します。「パンデミックで、人生は短いと実感した人が増えました。やりがいのない仕事にとどまる求職者は減っています」。回答者の80%が、新しい仕事が期待に届かなければ、最初の6か月以内に辞めても構わないと答えています。礼儀として最低1年は勤めるのが当たり前だった昔とは大違いです。

なぜ起きるのか

キャリアのバックミラーの中で大退職時代が遠ざかるにつれて、シフトショックから退職後悔に変わるケースが増えています。でも、理由もなく起きるわけではありません。The Museによると、以前の職場を恋しく思う背景には、いくつかの大きな理由があります。

求人市場

仕事に嫌気がさして、次の仕事を決めないまま辞めた人もいます。いざ探してみると、想像以上に難しく、それが退職後悔の最大の理由になっています。外部環境による焦りもあります。景気後退が近づいて雇用状況が一変するのではないかと心配する人が多いのです。求職者の60%は、求人市場が変わる前に新しい仕事を見つけなければというプレッシャーを感じています。選択肢が少なくなってから探すのではなく、楽しく働ける仕事を見つけたいと考えているのです。

以前の同僚

新しいチームに入るということは、以前のチームを離れるということです。多少クセのある人たちでも、毎日顔を合わせていた仲間でした。The Museによると、前の会社の人たちが恋しいことは、退職後悔を感じる理由の2番目に大きなものです。扱っていた内容が関心に合わなかったから、あるいは給与が十分でなかったから転職した場合、すばらしい同僚がいなくなったことは、いっそう心にこたえます。仲間を見捨てた、間違った理由で辞めたと感じるかもしれません。

新しい仕事そのもの

退職後悔を感じるもう1つの大きな理由は、新しい仕事への失望です。前の仕事はそれほど悪くなかったと気づいたり、実は同じような業務が多かったりすることもあります。別のJoblistの調査では、42%の人が、新しい仕事は評判ほどよくなかったと答えています。それでも、元の仕事に戻るという選択肢はありません。 

シフトショックへの対処法

新しい職務に就いたばかりで、慣れない苦労を感じているなら、すぐに辞めてはいけません。本気で取り組めば、この複雑な問題にも簡単な解決策があるかもしれません。辞めると決める前に試したいことを紹介します。

1. 気に入っている点を見つける

前向きに考えましょう。前の仕事を辞めた理由があり、この仕事を選んだ理由もあるはずです。この仕事のどこが気に入っていますか？　給与でしょうか。仕事の内容でしょうか。スケジュールの融通でしょうか。職務がぴったり合っていなくても、感謝できる明るい面が少なくともいくつかはあるはずです。

2. 気に入らない点の解決策を考える

職場の問題は手に負えないように見えますが、解決できると信じていれば、自分で動けているという感覚が、移行期の不安を少しは和らげてくれます。チームのメンバーをもっとよく知る必要はありませんか？　行き詰まっている業務について、ワークショップを1つか2つ受けてみるのはどうでしょう。工夫しだいで、どんな環境でも、しぶとく美しく咲く花のように育つことができます。

3. メンターを見つける

新しい会社には、まだわからないことがあるかもしれません。そんなときは、誰かに仕事の勘どころを教えてもらうのがおすすめです。上司でも、チームメイトでも、社内のメンター制度でも構いません。入社して数か月は、必ず誰かが手を差し伸べてくれます。もし誰もいなければ、人脈を生かして社外から助言をもらいましょう。

4. 円満に退職する

上のことをすべて試しても状況が変わらないなら、辞めても構いません。ただし、立ち去るときに関係を断ち切らないでください。入社してこれほど早く辞める理由は、率直に伝えて構いません。会社が改善する手がかりになります。ただし、去り際に暴言を吐いたり、チームメイトに失礼な態度をとったり、マネージャーを罵ったりしてはいけません。怒って飛び出せば、会社もあなたの不満を真剣に受け止めにくくなります。